KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.05.2008 maanantai	07:53:49 aamu	Ruispuurohiutale, Myllyn Paras, 1dl	40g	122kcal	3.9g 16kcal 13%	24.5g 98kcal 81%	0.8g 7kcal 6%
12.05.2008 maanantai	07:54:13 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
12.05.2008 maanantai	07:54:38 aamu	Mustikka metsä- (Fineli)	60g	26.4kcal	0.3g 1kcal 6%	3.8g 15kcal 78%	0.4g 3kcal 16%
12.05.2008 maanantai	07:55:09 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.05.2008 maanantai	12:27:56 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
12.05.2008 maanantai	12:29:10 päivä	Valkosipulinen salaatti,atria grilli 450g	40g	68.8kcal	0.5g 2kcal 3%	2.8g 11kcal 16%	6.4g 58kcal 82%
12.05.2008 maanantai	12:30:53 päivä	Perunamuussi omatekemä	100g	66.8kcal	2g 8kcal 12%	12g 48kcal 73%	1.1g 10kcal 15%
12.05.2008 maanantai	12:32:08 päivä	Rypsiöljy rainbow	1.1g	9.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 100%
12.05.2008 maanantai	12:32:08 päivä	Maissijauho, hienoksi jauhettu (Fineli)	1.76g	6.7kcal	0.1g 0kcal 6%	1.5g 6kcal 91%	0g 0kcal 3%
12.05.2008 maanantai	12:32:08 päivä	Vesi	51.36g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.05.2008 maanantai	12:32:08 päivä	Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl	0.73g	1.8kcal	0.1g 0kcal 19%	0g 0kcal 2%	0.2g 1kcal 79%
12.05.2008 maanantai	12:32:08 päivä	Chili paprika punainen	0.15g	0.1kcal	0g 0kcal 18%	0g 0kcal 82%	0g 0kcal 0%
12.05.2008 maanantai	12:32:08 päivä	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	0.88g	0.9kcal	0.1g 0kcal 31%	0.1g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
12.05.2008 maanantai	12:32:08 päivä	Sipuli, tuore	14.67g	4kcal	0.2g 1kcal 20%	0.7g 3kcal 73%	0g 0kcal 7%
12.05.2008 maanantai	12:32:08 päivä	Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g	29.35g	38.7kcal	6.2g 25kcal 65%	0g 0kcal 0%	1.5g 13kcal 35%
12.05.2008 maanantai	12:32:41 päivä	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.05.2008 maanantai	14:00:00 päivä	Liha-riisipasteija (Fineli)	40g	135.2kcal	3.2g 13kcal 10%	10.9g 43kcal 32%	8.7g 78kcal 58%
12.05.2008 maanantai	14:00:00 päivä	Banaani, kuorittu (Fineli)	100g	87kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
12.05.2008 maanantai	14:00:00 päivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.05.2008 maanantai	18:00:00 ilta	Jauhelihapizza, atria, 200g	200g	500kcal	20g 80kcal 16%	50g 200kcal 41%	23g 207kcal 43%
12.05.2008 maanantai	18:00:00 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.05.2008 maanantai	18:00:00 ilta	Viinirypäle,kivetön,vihreä	80g	56.8kcal	0.6g 2kcal 4%	12.5g 50kcal 91%	0.3g 3kcal 5%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1130.6kcal Erotus 29.7kcal Kuituja 14.7g			2760g	1160.3kcal	41.4g 166kcal 15%	142g 568kcal 50%	44.1g 397kcal 35%