| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.10.2012 sunnuntai | 11:27:12 aamupäivä | Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 250g | 160kcal | 27.5g 110kcal 70% | 10g 40kcal 26% | 0.8g 7kcal 4% |
| 14.10.2012 sunnuntai | 11:27:17 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2012 sunnuntai | 11:27:21 aamupäivä | Puolukka (Fineli) | 60g | 23.3kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.1g 16kcal 81% | 0.3g 3kcal 13% |
| 14.10.2012 sunnuntai | 11:27:26 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2012 sunnuntai | 12:03:27 päivä | Korvapuusti runsasrasvainen, rasvaton maito (Fineli) | 136g | 435.8kcal | 9.4g 38kcal 9% | 60.7g 243kcal 57% | 16.5g 149kcal 35% |
| 14.10.2012 sunnuntai | 13:50:19 päivä | Indian Tortilla Chips, Nachos | 64.86g | 315.9kcal | 4g 16kcal 5% | 40.1g 161kcal 51% | 15.7g 141kcal 45% |
| 14.10.2012 sunnuntai | 13:50:19 päivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 121.62g | 269.3kcal | 21.3g 85kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 20.7g 186kcal 69% |
| 14.10.2012 sunnuntai | 13:50:19 päivä | Tex Mexican chunky salsa medium (Rainbow), annos 20g | 48.65g | 14.6kcal | 0.6g 2kcal 17% | 2.7g 11kcal 77% | 0.1g 1kcal 6% |
| 14.10.2012 sunnuntai | 13:50:19 päivä | Cheddar hochland new | 64.86g | 156.3kcal | 10.4g 42kcal 27% | 3.9g 16kcal 10% | 11g 99kcal 64% |
| 14.10.2012 sunnuntai | 22:29:48 ilta | Pulla, keskirasvainen, rasvaton maito, voi (Fineli) | 60g | 176.1kcal | 4.4g 18kcal 10% | 28.3g 113kcal 66% | 4.6g 41kcal 24% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1570.4kcal Erotus 13.8kcal Kuituja 8g | 1205.99g | 1584.2kcal | 81.1g 324kcal 21% | 154.7g 619kcal 39% | 69.7g 627kcal 40% | ||