KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.01.2014 maanantai	13:06:20 päivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.01.2014 maanantai	13:06:28 päivä	Vihreä tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.01.2014 maanantai	13:06:55 päivä	Maitorahka (rasvaton, pehmeä) (Valio), annos 250g	250g	150kcal	25g 100kcal 67%	10.8g 43kcal 29%	0.8g 7kcal 5%
06.01.2014 maanantai	13:07:07 päivä	Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli)	100g	198.2kcal	2.6g 11kcal 6%	0.8g 3kcal 2%	19.4g 175kcal 93%
06.01.2014 maanantai	13:07:26 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	100g	44kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
06.01.2014 maanantai	13:07:33 päivä	Puolukka (Fineli)	100g	38.8kcal	0.4g 2kcal 5%	6.8g 27kcal 81%	0.5g 5kcal 13%
06.01.2014 maanantai	13:07:44 päivä	Appelsiinimehu, 2 dl	100g	44.9kcal	0.3g 1kcal 3%	10g 40kcal 95%	0.1g 1kcal 2%
06.01.2014 maanantai	23:44:48 ilta	Kanafile suikale 250	150g	216kcal	24g 96kcal 73%	3.8g 15kcal 11%	2.3g 20kcal 15%
06.01.2014 maanantai	23:44:58 ilta	Kookosmaito (Fineli)	100g	208.3kcal	2g 8kcal 4%	2.8g 11kcal 5%	21.3g 192kcal 91%
06.01.2014 maanantai	23:45:06 ilta	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	40g	20.8kcal	0.2g 1kcal 4%	4.5g 18kcal 96%	0g 0kcal 0%
06.01.2014 maanantai	23:45:13 ilta	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	300g	39kcal	2.1g 8kcal 22%	6.3g 25kcal 65%	0.6g 5kcal 14%
06.01.2014 maanantai	23:45:39 ilta	Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli)	50g	99.1kcal	1.3g 5kcal 6%	0.4g 2kcal 2%	9.7g 87kcal 93%
06.01.2014 maanantai	23:45:54 ilta	Maitorahka (rasvaton, pehmeä) (Valio), annos 250g	100g	60kcal	10g 40kcal 67%	4.3g 17kcal 29%	0.3g 3kcal 5%
06.01.2014 maanantai	23:46:06 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	100g	44kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
Virheprosentti 11.1% Laskettu kokonaisenergia 1034.3kcal Erotus 129.3kcal Kuituja 22.4g			2090g	1163.6kcal	69.1g 277kcal 27%	63.1g 253kcal 24%	56.1g 505kcal 49%