KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.11.2014 tiistai	04:00:00 aamuyö	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.11.2014 tiistai	06:30:00 aamu	Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g	15g	9kcal	1.3g 5kcal 58%	0.8g 3kcal 35%	0.1g 1kcal 7%
11.11.2014 tiistai	06:30:00 aamu	Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)	15g	38.3kcal	2.5g 10kcal 26%	5.1g 20kcal 53%	0.9g 8kcal 21%
11.11.2014 tiistai	06:30:00 aamu	Kunto Kaurahiutale (Nalle)	22g	70.4kcal	3.3g 13kcal 19%	10.3g 41kcal 59%	1.7g 15kcal 22%
11.11.2014 tiistai	06:30:00 aamu	Pellavansiemenrouhe (Elixi oil oy), annos 10g	10g	28.5kcal	3g 12kcal 43%	0.2g 1kcal 3%	1.7g 15kcal 54%
11.11.2014 tiistai	06:30:00 aamu	Mansikka (Fineli)	100g	46.5kcal	0.5g 2kcal 5%	8.4g 34kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
11.11.2014 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Heraproteiini (Fast Hera80)	30g	128.7kcal	22.8g 91kcal 72%	1.5g 6kcal 5%	3.3g 30kcal 23%
11.11.2014 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	120g	46.3kcal	0.2g 1kcal 2%	9.8g 39kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
Virheprosentti 4.6% Laskettu kokonaisenergia 350.9kcal Erotus 16.7kcal Kuituja 26.8g			612g	367.7kcal	33.6g 135kcal 38%	36.2g 145kcal 41%	8g 72kcal 20%