KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.01.2008 lauantai	17:43:22 iltapäivä	Lohi, uunissa paistettu	150g	351kcal	29.4g 118kcal 36%	0g 0kcal 0%	23.3g 209kcal 64%
05.01.2008 lauantai	17:45:17 iltapäivä	Näkkileipä, Maukas, 1 pala	11g	33kcal	1.1g 4kcal 13%	6.5g 26kcal 81%	0.2g 2kcal 6%
05.01.2008 lauantai	17:48:59 iltapäivä	GoGreen maidoton ruokakerma	51.55g	77.3kcal	0.5g 2kcal 3%	2.8g 11kcal 15%	7.2g 65kcal 83%
05.01.2008 lauantai	17:48:59 iltapäivä	Bataatti, kuorittu , annos 125g	77.32g	58kcal	1.2g 5kcal 9%	13g 52kcal 90%	0.1g 1kcal 1%
05.01.2008 lauantai	17:48:59 iltapäivä	Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa	77.32g	101.3kcal	13.9g 56kcal 55%	1g 4kcal 4%	4.6g 42kcal 41%
05.01.2008 lauantai	17:48:59 iltapäivä	Riisi, kokojyvä (punnittu keittämättömänä)	43.81g	147.2kcal	3.5g 14kcal 10%	31.1g 124kcal 85%	1g 9kcal 6%
05.01.2008 lauantai	17:52:22 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	1175g	86.6kcal	10.2g 41kcal 48%	11g 44kcal 52%	0g 0kcal 0%
05.01.2008 lauantai	18:03:06 ilta	Viinirypäle, kivetön, vihreä/tumma	15g	10.8kcal	0.1g 0kcal 5%	2.3g 9kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
05.01.2008 lauantai	18:05:10 ilta	Vihreä salaatti, annos 100g	100g	20kcal	0.6g 2kcal 13%	3.5g 14kcal 73%	0.3g 3kcal 14%
05.01.2008 lauantai	18:07:02 ilta	Omena, ulkomainen kuorittu	200g	82kcal	0.4g 2kcal 2%	18.8g 75kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
05.01.2008 lauantai	18:09:14 ilta	Mustikka 100g	200g	66.6kcal	1g 4kcal 6%	12.8g 51kcal 78%	1.2g 11kcal 16%
05.01.2008 lauantai	21:53:30 ilta	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1002.5kcal Erotus 31.3kcal Kuituja 17.4g			4101g	1033.8kcal	62g 248kcal 25%	102.9g 412kcal 41%	38.1g 343kcal 34%