KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.12.2008 keskiviikko	08:10:13 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
10.12.2008 keskiviikko	08:10:22 aamu	Oivariini vähärasvainen	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
10.12.2008 keskiviikko	08:10:29 aamu	Edam 17%	40g	109.2kcal	11.2g 45kcal 41%	0.8g 3kcal 3%	6.8g 61kcal 56%
10.12.2008 keskiviikko	08:10:45 aamu	Keittokinkkuleike (Atria)	10g	10kcal	1.7g 7kcal 69%	0.1g 0kcal 4%	0.3g 3kcal 27%
10.12.2008 keskiviikko	08:11:23 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	330g	108.9kcal	10.9g 44kcal 40%	16.2g 65kcal 60%	0g 0kcal 0%
10.12.2008 keskiviikko	12:05:48 päivä	Lihaperunasoselaatikko, omatekoinen	250g	165kcal	11.8g 47kcal 29%	19.9g 80kcal 49%	4.1g 37kcal 23%
10.12.2008 keskiviikko	12:05:57 päivä	Näkkileipä, Vaasan maukas	20g	62kcal	2g 8kcal 13%	12.4g 50kcal 80%	0.5g 4kcal 7%
10.12.2008 keskiviikko	12:06:05 päivä	Oivariini vähärasvainen	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
10.12.2008 keskiviikko	12:06:11 päivä	Edam 17%	30g	81.9kcal	8.4g 34kcal 41%	0.6g 2kcal 3%	5.1g 46kcal 56%
10.12.2008 keskiviikko	12:06:15 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 902.8kcal Erotus 14.5kcal Kuituja 10.8g			1154g	917.2kcal	64.4g 258kcal 29%	94.6g 378kcal 42%	29.6g 267kcal 30%