| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2009 keskiviikko | 12:37:31 päivä | Cashewpähkinät (Pirkka) | 25g | 143.8kcal | 5g 20kcal 14% | 4.8g 19kcal 13% | 11.5g 104kcal 73% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 12:40:45 päivä | Ohrarieskaset, Lapin Pakari 30g/kpl | 120g | 252kcal | 8.9g 36kcal 14% | 51.6g 206kcal 81% | 1.4g 13kcal 5% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 12:48:37 päivä | Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g | 185g | 351.5kcal | 46.3g 185kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 18.5g 167kcal 47% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 12:51:10 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 61g | 87kcal | 7.6g 31kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.3g 56kcal 64% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 12:52:28 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 12:52:48 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 500g | 36.9kcal | 4.4g 17kcal 48% | 4.7g 19kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 12:54:30 päivä | Sekavihannekset (herne-kukkakaali-porkkana) | 250g | 109.4kcal | 7.5g 30kcal 29% | 14.8g 59kcal 58% | 1.5g 14kcal 13% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 13:06:16 päivä | Sekavihannekset (herne-kukkakaali-porkkana) | 250g | 109.4kcal | 7.5g 30kcal 29% | 14.8g 59kcal 58% | 1.5g 14kcal 13% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 13:07:51 päivä | Kaali, valkokaali | 500g | 105.5kcal | 6g 24kcal 24% | 17g 68kcal 67% | 1g 9kcal 9% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 13:08:54 päivä | Ohrasuurimo, keitetty, suolaa (Fineli) | 100g | 79.2kcal | 2g 8kcal 11% | 15.5g 62kcal 83% | 0.5g 4kcal 6% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 13:10:01 päivä | Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % (Fineli) | 50g | 73.7kcal | 10.8g 43kcal 58% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 42% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 13:29:17 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 61g | 87kcal | 7.6g 31kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.3g 56kcal 64% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 13:39:07 päivä | Täysjyväleipä God i kvadrat Kypsennetty (Fazer), annos 30g | 54g | 129.6kcal | 3.8g 15kcal 12% | 24.6g 98kcal 77% | 1.6g 15kcal 11% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 13:42:30 päivä | Mini Lätta 28%, annos 10g | 5g | 14kcal | 0.1g 0kcal 3% | 0.2g 1kcal 6% | 1.5g 13kcal 92% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1556.5kcal Erotus 22.4kcal Kuituja 34.5g | 3661g | 1578.9kcal | 117.4g 470kcal 30% | 148.2g 593kcal 38% | 54.9g 494kcal 32% | ||