KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.01.2009 torstai	13:56:58 päivä	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.01.2009 torstai	13:56:58 päivä	Hunaja, annos 10g	10g	33kcal	0.1g 0kcal 1%	8.1g 32kcal 99%	0g 0kcal 0%
29.01.2009 torstai	13:57:31 päivä	Klementiini, annos 80g	160g	67.2kcal	0.8g 3kcal 5%	13.3g 53kcal 88%	0.5g 4kcal 7%
29.01.2009 torstai	13:58:41 päivä	Ruisleipä - Jälkiuunileipä (Oululainen)	81g	202.5kcal	6.8g 27kcal 14%	39.7g 159kcal 79%	1.6g 15kcal 7%
29.01.2009 torstai	13:59:03 päivä	Becel kevyt margariini 8g	8g	25.6kcal	0.1g 1kcal 2%	0g 0kcal 0%	2.8g 25kcal 98%
29.01.2009 torstai	13:59:52 päivä	Becel kevyt margariini 8g	16g	51.2kcal	0.3g 1kcal 2%	0g 0kcal 0%	5.6g 50kcal 98%
29.01.2009 torstai	14:00:12 päivä	Viili, maustamaton, rasvaton (Fineli)	200g	75.1kcal	6.6g 26kcal 36%	9.4g 38kcal 52%	1g 9kcal 12%
29.01.2009 torstai	14:00:38 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	50g	3.7kcal	0.4g 2kcal 48%	0.5g 2kcal 52%	0g 0kcal 0%
29.01.2009 torstai	14:00:52 päivä	Gefilus-piimä 1% rasvaa (Fineli)	200g	80.8kcal	6.8g 27kcal 36%	7.4g 30kcal 40%	2g 18kcal 24%
29.01.2009 torstai	14:00:59 päivä	Vesi	100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.01.2009 torstai	14:01:32 päivä	Maksakastike, itse tehty, annos 200g	100g	125kcal	10.1g 40kcal 33%	4.6g 18kcal 15%	7.2g 65kcal 52%
29.01.2009 torstai	14:02:32 päivä	Peruna, keskikokoinen 60g	180g	108kcal	2.7g 11kcal 10%	23.4g 94kcal 88%	0.2g 2kcal 2%
29.01.2009 torstai	14:02:55 päivä	Parsa (Fineli)	30g	4.6kcal	0.4g 2kcal 44%	0.4g 1kcal 41%	0.1g 1kcal 15%
29.01.2009 torstai	14:03:10 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
29.01.2009 torstai	14:03:33 päivä	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
29.01.2009 torstai	14:03:50 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
29.01.2009 torstai	14:04:11 päivä	Ruisleipä - Jälkiuunileipä (Oululainen)	27g	67.5kcal	2.3g 9kcal 14%	13.2g 53kcal 79%	0.5g 5kcal 7%
29.01.2009 torstai	14:05:08 päivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 7%	2g 18kcal 93%
29.01.2009 torstai	14:05:33 päivä	Karjalanpiirakka, teollinen, tumma, laktoositon (Fineli)	60g	135.7kcal	3.4g 14kcal 10%	22.5g 90kcal 69%	3g 27kcal 21%
29.01.2009 torstai	14:05:58 päivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 7%	2g 18kcal 93%
29.01.2009 torstai	14:06:57 päivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	15g	57kcal	0.1g 0kcal 1%	1g 4kcal 7%	6g 54kcal 93%
29.01.2009 torstai	14:08:11 päivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	27g	58.1kcal	2.2g 9kcal 16%	11.1g 44kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
29.01.2009 torstai	14:08:27 päivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	27g	58.1kcal	2.2g 9kcal 16%	11.1g 44kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
29.01.2009 torstai	14:08:32 päivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	27g	58.1kcal	2.2g 9kcal 16%	11.1g 44kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
29.01.2009 torstai	14:09:07 päivä	Gefilus-piimä 1% rasvaa (Fineli)	400g	161.6kcal	13.5g 54kcal 36%	14.8g 59kcal 40%	4g 36kcal 24%
29.01.2009 torstai	14:09:35 päivä	Kerroshampurilainen (Hesburger), annos 257g	257g	636.2kcal	26.6g 106kcal 17%	41.2g 165kcal 26%	40.1g 361kcal 57%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 2038.1kcal Erotus 46.7kcal Kuituja 32.1g			2365g	2084.8kcal	88.8g 355kcal 17%	240.6g 962kcal 47%	80.1g 721kcal 35%