| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.05.2014 torstai | 06:11:14 aamu | Vi, Siblin, 1 annosmitallinen | 6g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.05.2014 torstai | 06:11:17 aamu | Hunaja (Fineli) | 15g | 49.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 12.1g 48kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 29.05.2014 torstai | 06:11:20 aamu | Rypsiöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 29.05.2014 torstai | 06:11:28 aamu | Kaurahiutale (Fineli) | 30g | 112.3kcal | 4.4g 17kcal 17% | 17.1g 68kcal 65% | 2.2g 20kcal 19% |
| 29.05.2014 torstai | 06:11:28 aamu | Kauralese (Fineli) | 18g | 64.8kcal | 3.2g 13kcal 22% | 8.2g 33kcal 56% | 1.4g 12kcal 21% |
| 29.05.2014 torstai | 06:11:28 aamu | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 100g | 92.1kcal | 15.8g 63kcal 69% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 20% |
| 29.05.2014 torstai | 06:11:28 aamu | Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 300g | 78kcal | 9.9g 40kcal 52% | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 29.05.2014 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 70% | 10g 40kcal 23% | 1.3g 11kcal 7% |
| 29.05.2014 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Hillo vadelma saarioinen 800g | 15g | 27kcal | 0g 0kcal 1% | 6.6g 26kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 29.05.2014 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 29.05.2014 torstai | 14:00:00 päivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 29.05.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Marinoitu porsaan kaslerpihvi (Atria) n.150g/pihvi | 150g | 330kcal | 21g 84kcal 25% | 1.8g 7kcal 2% | 27g 243kcal 73% |
| 29.05.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 240g | 144kcal | 3.6g 14kcal 10% | 31.2g 125kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 29.05.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 29.05.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 29.05.2014 torstai | 20:00:00 ilta | Kingfrais schoko (Kingfrais), annos 115g | 250g | 330kcal | 8.8g 35kcal 11% | 42.5g 170kcal 52% | 13.8g 124kcal 38% |
| 29.05.2014 torstai | 20:00:00 ilta | Sysmän luomumysli (Sysmän luomuherkut), annos 100g | 30g | 102kcal | 2.9g 11kcal 11% | 17.4g 70kcal 68% | 2.3g 21kcal 20% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1668.9kcal Erotus 24.2kcal Kuituja 20.1g | 1614g | 1693.1kcal | 100.7g 403kcal 24% | 168.8g 675kcal 41% | 65.7g 591kcal 35% | ||