KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.06.2014 keskiviikko	10:53:32 aamupäivä	Vi, Siblin, 1 annosmitallinen	6g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2014 keskiviikko	10:53:36 aamupäivä	Hunaja (Fineli)	15g	49.5kcal	0.1g 0kcal 1%	12.1g 48kcal 99%	0g 0kcal 0%
11.06.2014 keskiviikko	10:53:42 aamupäivä	Kaurahiutale (Fineli)	30g	112.3kcal	4.4g 17kcal 17%	17.1g 68kcal 65%	2.2g 20kcal 19%
11.06.2014 keskiviikko	10:53:42 aamupäivä	Kauralese (Fineli)	18g	64.8kcal	3.2g 13kcal 22%	8.2g 33kcal 56%	1.4g 12kcal 21%
11.06.2014 keskiviikko	10:53:42 aamupäivä	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	100g	92.1kcal	15.8g 63kcal 69%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 20%
11.06.2014 keskiviikko	10:53:42 aamupäivä	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	300g	78kcal	9.9g 40kcal 52%	9.3g 37kcal 48%	0g 0kcal 0%
11.06.2014 keskiviikko	14:00:00 päivä	Leader so-low carb patukka (mansikka-vadelma) (Leader), annos 61g	61g	184.2kcal	26.2g 105kcal 52%	15.9g 63kcal 32%	3.7g 33kcal 16%
11.06.2014 keskiviikko	14:33:00 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	300g	39kcal	2.1g 8kcal 22%	6.3g 25kcal 65%	0.6g 5kcal 14%
11.06.2014 keskiviikko	14:33:07 päivä	Salaatinkastike, ranskalainen (Fineli)	15g	63.1kcal	0g 0kcal 0%	1.7g 7kcal 11%	6.3g 57kcal 89%
11.06.2014 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton (Fineli)	150g	251.1kcal	41.6g 166kcal 67%	0g 0kcal 0%	9.3g 84kcal 34%
11.06.2014 keskiviikko	20:00:00 ilta	Kurko long drink, 4,7 % (Sinebrychoff), annos 330g	330g	132kcal	0g 0kcal 0%	11.6g 46kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.06.2014 keskiviikko	20:00:00 ilta	Kingfrais schoko (Kingfrais), annos 115g	250g	330kcal	8.8g 35kcal 11%	42.5g 170kcal 52%	13.8g 124kcal 38%
11.06.2014 keskiviikko	20:00:00 ilta	Sysmän luomumysli (Sysmän luomuherkut), annos 100g	60g	204kcal	5.7g 23kcal 11%	34.8g 139kcal 68%	4.6g 42kcal 20%
Virheprosentti 5.4% Laskettu kokonaisenergia 1513.5kcal Erotus 86.7kcal Kuituja 24.2g			1635g	1600.2kcal	117.8g 471kcal 31%	161.9g 648kcal 43%	43.9g 395kcal 26%