| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.06.2014 perjantai | 06:29:33 aamu | Vi, Siblin, 1 annosmitallinen | 6g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2014 perjantai | 06:29:36 aamu | Hunaja (Fineli) | 15g | 49.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 12.1g 48kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2014 perjantai | 06:29:45 aamu | Kaurahiutale (Fineli) | 30g | 112.3kcal | 4.4g 17kcal 17% | 17.1g 68kcal 65% | 2.2g 20kcal 19% |
| 13.06.2014 perjantai | 06:29:45 aamu | Kauralese (Fineli) | 18g | 64.8kcal | 3.2g 13kcal 22% | 8.2g 33kcal 56% | 1.4g 12kcal 21% |
| 13.06.2014 perjantai | 06:29:45 aamu | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 100g | 92.1kcal | 15.8g 63kcal 69% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 20% |
| 13.06.2014 perjantai | 06:29:45 aamu | Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 300g | 78kcal | 9.9g 40kcal 52% | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2014 perjantai | 06:29:56 aamu | Mansikka (Fineli) | 90g | 41.9kcal | 0.5g 2kcal 5% | 7.6g 30kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 13.06.2014 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Raejuusto laktoositon (Velbo), annos 200g | 200g | 168kcal | 28g 112kcal 66% | 5.4g 22kcal 13% | 4g 36kcal 21% |
| 13.06.2014 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 13.06.2014 perjantai | 14:00:00 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 13.06.2014 perjantai | 16:29:16 iltapäivä | Leader so-low carb patukka (mansikka-vadelma) (Leader), annos 61g | 61g | 184.2kcal | 26.2g 105kcal 52% | 15.9g 63kcal 32% | 3.7g 33kcal 16% |
| 13.06.2014 perjantai | 16:29:38 iltapäivä | Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen (Fineli) | 250g | 444.1kcal | 12.2g 49kcal 11% | 58.5g 234kcal 53% | 17.5g 158kcal 36% |
| 13.06.2014 perjantai | 20:00:00 ilta | Kingfrais schoko (Kingfrais), annos 115g | 250g | 330kcal | 8.8g 35kcal 11% | 42.5g 170kcal 52% | 13.8g 124kcal 38% |
| 13.06.2014 perjantai | 20:00:00 ilta | Start naturell muromysli | 60g | 258kcal | 6.6g 26kcal 10% | 36g 144kcal 56% | 9.6g 86kcal 34% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1889.8kcal Erotus 16.2kcal Kuituja 27.2g | 1655g | 1906.1kcal | 116.4g 466kcal 25% | 232.1g 928kcal 49% | 55.1g 496kcal 26% | ||