| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.06.2008 torstai | 07:39:35 aamu | Voileipäkinkku (Hk), annos 100g | 22g | 20.9kcal | 3.5g 14kcal 69% | 0.4g 1kcal 7% | 0.6g 5kcal 24% |
| 26.06.2008 torstai | 07:39:42 aamu | Margariini 40%, keskiarvo (Fineli) | 6g | 22.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 2% | 2.4g 21kcal 98% |
| 26.06.2008 torstai | 07:39:49 aamu | Täyshyvät, moniviljaviipaleet (Vaasan), annos 42g | 84g | 184.8kcal | 9.2g 37kcal 20% | 28.6g 114kcal 63% | 3.4g 31kcal 17% |
| 26.06.2008 torstai | 07:40:01 aamu | Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta (Fineli) | 10g | 28.5kcal | 1.6g 6kcal 22% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 78% |
| 26.06.2008 torstai | 07:40:15 aamu | Kananmunan valkuainen, paistettu (Fineli) | 45g | 45kcal | 4.5g 18kcal 40% | 0.2g 1kcal 2% | 2.9g 26kcal 58% |
| 26.06.2008 torstai | 07:40:29 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.06.2008 torstai | 11:41:40 aamupäivä | Dukes Hamburger | 110g | 291.5kcal | 12.1g 48kcal 17% | 36.3g 145kcal 50% | 10.9g 98kcal 34% |
| 26.06.2008 torstai | 11:42:08 aamupäivä | Rusinat (Sun-maid) | 120g | 379.2kcal | 3.6g 14kcal 4% | 92.3g 369kcal 94% | 0.8g 8kcal 2% |
| 26.06.2008 torstai | 12:59:06 päivä | Rusinat (Sun-maid) | 130g | 410.8kcal | 3.9g 16kcal 4% | 100g 400kcal 94% | 0.9g 8kcal 2% |
| 26.06.2008 torstai | 19:56:46 ilta | Lasagne Saarioinen | 300g | 420kcal | 19.8g 79kcal 19% | 39g 156kcal 37% | 21g 189kcal 45% |
| 26.06.2008 torstai | 19:57:47 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 26.06.2008 torstai | 23:46:11 ilta | Lakupala (Panda), annos 10g | 200g | 638kcal | 7g 28kcal 4% | 150g 600kcal 95% | 0.8g 7kcal 1% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 2561.6kcal Erotus 20.1kcal Kuituja 30.1g | 1647g | 2541.5kcal | 66.6g 266kcal 10% | 468.7g 1875kcal 73% | 46.7g 420kcal 16% | ||