| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.09.2008 torstai | 06:50:50 aamu | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 200g | 112kcal | 17g 68kcal 61% | 10g 40kcal 36% | 0.4g 4kcal 3% |
| 04.09.2008 torstai | 06:50:57 aamu | Margariini 40%, keskiarvo (Fineli) | 8g | 29.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 2% | 3.2g 28kcal 98% |
| 04.09.2008 torstai | 06:51:08 aamu | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 110g | 236.5kcal | 9g 36kcal 16% | 45.1g 180kcal 79% | 1.4g 13kcal 6% |
| 04.09.2008 torstai | 06:51:15 aamu | Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli) | 20g | 21.3kcal | 3.3g 13kcal 62% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 38% |
| 04.09.2008 torstai | 06:51:26 aamu | Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 400kcal Erotus 8.2kcal Kuituja 11g | 438g | 408.2kcal | 29.3g 117kcal 29% | 57.4g 230kcal 57% | 5.9g 53kcal 13% | ||