| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.04.2010 perjantai | 11:49:08 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2010 perjantai | 11:49:33 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 600g | 7.8kcal | 1.8g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2010 perjantai | 12:37:20 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 16.04.2010 perjantai | 12:37:28 päivä | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 3g | 8.2kcal | 0.1g 0kcal 3% | 0.1g 0kcal 6% | 0.8g 8kcal 91% |
| Virheprosentti 5.2% Laskettu kokonaisenergia 111.9kcal Erotus 6.2kcal Kuituja 2.7g | 730g | 118.1kcal | 7.7g 31kcal 27% | 17.4g 70kcal 62% | 1.3g 11kcal 10% | ||