KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.04.2011 perjantai	08:11:45 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.04.2011 perjantai	08:11:47 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
15.04.2011 perjantai	08:11:49 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	60g	85.6kcal	7.5g 30kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.1g 55kcal 64%
15.04.2011 perjantai	08:11:56 aamu	Oivariini vähärasvainen	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
15.04.2011 perjantai	08:12:23 aamu	Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen (Fineli)	35g	79.3kcal	2.2g 9kcal 12%	14.6g 59kcal 82%	0.5g 4kcal 6%
15.04.2011 perjantai	08:12:30 aamu	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	40g	104kcal	12.4g 50kcal 48%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 52%
15.04.2011 perjantai	11:14:29 aamupäivä	Naudan sisäfilee	200g	244kcal	42g 168kcal 70%	0g 0kcal 0%	8g 72kcal 30%
15.04.2011 perjantai	11:14:45 aamupäivä	Parsa (Fineli)	20g	3.1kcal	0.3g 1kcal 44%	0.2g 1kcal 41%	0g 0kcal 15%
15.04.2011 perjantai	11:15:04 aamupäivä	Pastrami-antipastosalaatti (Stockmann), annos 360g	360g	579.6kcal	29.5g 118kcal 20%	30.2g 121kcal 20%	39.2g 353kcal 60%
15.04.2011 perjantai	11:15:24 aamupäivä	Punaviini (Fineli)	300g	211.5kcal	0.9g 4kcal 61%	0.6g 2kcal 39%	0g 0kcal 0%
15.04.2011 perjantai	11:16:00 aamupäivä	Fizz kuiva siideri 500ml	500g	175kcal	0g 0kcal 0%	25g 100kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.04.2011 perjantai	13:15:26 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.04.2011 perjantai	13:15:34 päivä	Sipulirengas, friteerattu (Mc ennedy), annos 100g	60g	105kcal	2.4g 10kcal 9%	14.4g 58kcal 55%	4.2g 38kcal 36%
15.04.2011 perjantai	13:15:42 päivä	Chilimajoneesi (Hesburger), annos 40g	40g	140kcal	0.6g 2kcal 2%	3.6g 14kcal 10%	14g 126kcal 88%
15.04.2011 perjantai	13:15:57 päivä	Kanawrap (Fazer), annos 200g	200g	280kcal	2g 8kcal 24%	2g 8kcal 24%	2g 18kcal 53%
15.04.2011 perjantai	13:16:32 päivä	Cheddar Cheese Dip Santa Maria (250 g / purkki)	20g	26kcal	0.6g 2kcal 9%	1.4g 6kcal 22%	2g 18kcal 69%
15.04.2011 perjantai	13:16:38 päivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	100g	13kcal	1.1g 4kcal 44%	1g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 18%
15.04.2011 perjantai	13:16:42 päivä	Maissi jyvät (Fineli)	80g	115kcal	2.2g 9kcal 8%	20.5g 82kcal 76%	1.9g 17kcal 16%
15.04.2011 perjantai	13:18:05 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 23.2% Laskettu kokonaisenergia 1766.8kcal Erotus 533.7kcal Kuituja 27.9g			3335g	2300.5kcal	107.5g 430kcal 24%	117.7g 471kcal 27%	96.2g 866kcal 49%