| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.08.2009 torstai | 13:00:00 päivä | Cottifrutti päärynä-vanilja | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 06.08.2009 torstai | 16:00:00 iltapäivä | PähkinäMix NutMix (Parrots), annos 100g | 30g | 189kcal | 7.5g 30kcal 16% | 4.5g 18kcal 10% | 15.6g 140kcal 75% |
| 06.08.2009 torstai | 23:00:00 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 81g | 207.4kcal | 7.5g 30kcal 16% | 37.3g 149kcal 78% | 1.3g 12kcal 6% |
| 06.08.2009 torstai | 23:00:00 ilta | Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g | 20g | 70kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 3% | 7.6g 68kcal 97% |
| 06.08.2009 torstai | 23:00:00 ilta | Ketsuppi Euro Shopper | 15g | 12kcal | 0.1g 1kcal 4% | 2.9g 11kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 06.08.2009 torstai | 23:00:00 ilta | Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 100g | 70kcal | 11g 44kcal 65% | 2.5g 10kcal 15% | 1.5g 14kcal 20% |
| 06.08.2009 torstai | 23:00:00 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 100g | 104.4kcal | 22.4g 90kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 13% |
| 06.08.2009 torstai | 23:00:00 ilta | Possupaisti ohuen ohut, Pouttu | 25g | 22.5kcal | 4.5g 18kcal 81% | 0.5g 2kcal 9% | 0.3g 2kcal 10% |
| 06.08.2009 torstai | 23:00:00 ilta | Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 30g | 87kcal | 7.8g 31kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 6.3g 57kcal 65% |
| 06.08.2009 torstai | 23:00:00 ilta | Päärynälimonadilimonadi (Hartwall), annos 100g | 250g | 92.5kcal | 0g 0kcal 0% | 22.5g 90kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.08.2009 torstai | 23:00:00 ilta | Balbiino ice cream boat | 140g | 371kcal | 4.5g 18kcal 5% | 37.1g 148kcal 40% | 22.7g 204kcal 55% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1296.7kcal Erotus 19.1kcal Kuituja 11.1g | 941g | 1315.8kcal | 81.9g 328kcal 25% | 113.8g 455kcal 35% | 57.1g 514kcal 40% | ||