KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.11.2010 keskiviikko	11:59:37 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.11.2010 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	200g	94.2kcal	1.1g 4kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
24.11.2010 keskiviikko	16:30:00 iltapäivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	35g	26kcal	0.3g 1kcal 4%	5.4g 22kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
24.11.2010 keskiviikko	17:15:00 iltapäivä	Taikaruis viipaleet 100% (Vaasan), annos 35g	35g	94.5kcal	3.9g 15kcal 17%	14g 56kcal 63%	2g 18kcal 20%
24.11.2010 keskiviikko	17:15:00 iltapäivä	Margariini, flora kevyt 40 (Fineli)	6g	22.6kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 6%	2.4g 22kcal 94%
24.11.2010 keskiviikko	17:15:00 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
24.11.2010 keskiviikko	17:15:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.11.2010 keskiviikko	17:15:00 iltapäivä	Italianpata soijarouheeseen (extraspagetti+herne-maissi-paprika)	157g	110.3kcal	6.6g 26kcal 24%	18.6g 74kcal 69%	0.8g 7kcal 7%
24.11.2010 keskiviikko	17:15:00 iltapäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
24.11.2010 keskiviikko	20:00:00 ilta	Olvi Maku raparperi-mansikka 500ml	500g	95kcal	0g 0kcal 0%	22.5g 90kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.11.2010 keskiviikko	20:00:00 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	140g	47.6kcal	0.3g 1kcal 3%	9.9g 40kcal 89%	0.4g 4kcal 9%
Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 592.6kcal Erotus 31.5kcal Kuituja 10.1g			2193g	624.1kcal	31.1g 124kcal 21%	90.6g 362kcal 61%	11.8g 106kcal 18%