| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.07.2013 torstai | 08:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 09:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 09:00:00 aamu | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 250g | 148.3kcal | 24.5g 98kcal 72% | 7.5g 30kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 04.07.2013 torstai | 09:00:00 aamu | Mehukeitto, valio, sokeriton | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 09:00:00 aamu | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 04.07.2013 torstai | 09:00:00 aamu | Vehnälese (Fineli) | 10g | 22.8kcal | 1.3g 5kcal 34% | 1.5g 6kcal 40% | 0.5g 4kcal 26% |
| 04.07.2013 torstai | 09:00:00 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 09:00:00 aamu | Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g | 4g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.5g 10kcal 84% | 0.2g 2kcal 13% |
| 04.07.2013 torstai | 09:00:00 aamu | Kalaöljykapseli herbalife | 2g | 12.3kcal | 0.5g 2kcal 16% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 84% |
| 04.07.2013 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 10:45:00 aamupäivä | Workout shock (Fast), annos 24g | 12g | 16.2kcal | 3.6g 14kcal 90% | 0.4g 2kcal 10% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 10:45:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 11:50:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 11:50:00 aamupäivä | Herbalife 24 hydrate (Herbalife), annos 5.3g | 5.3g | 12.1kcal | 0g 0kcal 2% | 0.7g 3kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Herbalife rebuild strenght 24 (Herbalife), annos 50g | 50g | 188kcal | 25.4g 102kcal 54% | 18.1g 72kcal 39% | 1.5g 14kcal 7% |
| 04.07.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 14:00:00 päivä | Proteiinipatukka Fast profx75g | 30g | 120kcal | 9g 36kcal 31% | 12.3g 49kcal 42% | 3.6g 32kcal 28% |
| 04.07.2013 torstai | 14:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 14:00:00 päivä | Pepsimax | 1000g | 6kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 15:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 15:30:00 iltapäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 15:30:00 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 04.07.2013 torstai | 15:30:00 iltapäivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 250g | 148.3kcal | 24.5g 98kcal 72% | 7.5g 30kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 04.07.2013 torstai | 15:30:00 iltapäivä | Mehukeitto, valio, sokeriton | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 16:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 20:45:47 ilta | Pintamaustettu broilerin koipipala (luineen) (Pirkka), annos 350g | 300g | 420kcal | 54g 216kcal 52% | 6.9g 28kcal 7% | 19.5g 176kcal 42% |
| 04.07.2013 torstai | 20:46:20 ilta | Salaattiainekset(tomaatti, paprika, porkkana..) (Itse), annos 200g | 250g | 52.5kcal | 1.7g 7kcal 14% | 9.8g 39kcal 76% | 0.6g 6kcal 11% |
| 04.07.2013 torstai | 20:46:49 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 20:47:56 ilta | Siideri, Päärynä light Kopparberg | 500g | 226.2kcal | 2.5g 10kcal 7% | 26.5g 106kcal 77% | 2.5g 23kcal 16% |
| 04.07.2013 torstai | 21:31:51 ilta | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 250g | 148.3kcal | 24.5g 98kcal 72% | 7.5g 30kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 04.07.2013 torstai | 21:31:54 ilta | Mehukeitto, valio, sokeriton | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 21:32:00 ilta | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 04.07.2013 torstai | 21:32:11 ilta | Vehnälese (Fineli) | 10g | 22.8kcal | 1.3g 5kcal 34% | 1.5g 6kcal 40% | 0.5g 4kcal 26% |
| Virheprosentti 10.2% Laskettu kokonaisenergia 1605.2kcal Erotus 182.9kcal Kuituja 38.4g | 7523.3g | 1788.1kcal | 180.8g 723kcal 45% | 144.8g 579kcal 36% | 33.6g 303kcal 19% | ||