| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.07.2013 perjantai | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 08:30:00 aamu | Mehukeitto, valio, sokeriton | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 08:30:00 aamu | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 250g | 148.3kcal | 24.5g 98kcal 72% | 7.5g 30kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 05.07.2013 perjantai | 08:30:00 aamu | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 05.07.2013 perjantai | 08:30:00 aamu | Vehnälese (Fineli) | 10g | 22.8kcal | 1.3g 5kcal 34% | 1.5g 6kcal 40% | 0.5g 4kcal 26% |
| 05.07.2013 perjantai | 08:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 08:30:00 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 09:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 09:00:00 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 09:00:00 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 05.07.2013 perjantai | 09:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 13:00:00 päivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 250g | 148.3kcal | 24.5g 98kcal 72% | 7.5g 30kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 05.07.2013 perjantai | 13:00:00 päivä | Mehukeitto, valio, sokeriton | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 13:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Herbalife proteiinijuomajauh. vanilja | 26g | 92.6kcal | 9.1g 36kcal 39% | 9.1g 36kcal 39% | 2.3g 21kcal 22% |
| 05.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 250g | 84.6kcal | 7.7g 31kcal 37% | 12.3g 49kcal 60% | 0.3g 2kcal 3% |
| 05.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 18:00:00 ilta | Herbalife 24 hydrate (Herbalife), annos 5.3g | 5.3g | 12.1kcal | 0g 0kcal 2% | 0.7g 3kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 19:00:00 ilta | Herbalife 24 rebuild endurance (Herbalife), annos 50g | 50g | 188kcal | 10g 40kcal 21% | 36g 144kcal 77% | 0.4g 3kcal 2% |
| 05.07.2013 perjantai | 19:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 20:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 20:00:00 ilta | Lohifilee (Fineli) | 215g | 419.9kcal | 40.2g 161kcal 38% | 0g 0kcal 0% | 29g 261kcal 62% |
| 05.07.2013 perjantai | 20:00:00 ilta | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 05.07.2013 perjantai | 20:00:00 ilta | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 100g | 12.6kcal | 1.1g 4kcal 44% | 1g 4kcal 38% | 0.2g 2kcal 18% |
| 05.07.2013 perjantai | 20:00:00 ilta | Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 05.07.2013 perjantai | 20:00:00 ilta | Paprika vihreä (Fineli) | 150g | 31.9kcal | 1.4g 6kcal 23% | 3.8g 15kcal 61% | 0.5g 4kcal 16% |
| 05.07.2013 perjantai | 20:00:00 ilta | Tomaatti (Fineli) | 50g | 11.4kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 74% | 0.2g 1kcal 14% |
| 05.07.2013 perjantai | 20:00:00 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 05.07.2013 perjantai | 20:00:00 ilta | Cashew pähkinä | 15g | 86.6kcal | 2.7g 11kcal 12% | 2.7g 11kcal 13% | 7.2g 65kcal 75% |
| 05.07.2013 perjantai | 21:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 21:00:00 ilta | Kuohuviini, kuiva (Ballet), annos 750g | 200g | 140kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 23:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2013 perjantai | 23:00:00 ilta | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 250g | 148.3kcal | 24.5g 98kcal 72% | 7.5g 30kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 05.07.2013 perjantai | 23:00:00 ilta | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 05.07.2013 perjantai | 23:00:00 ilta | Vehnälese (Fineli) | 10g | 22.8kcal | 1.3g 5kcal 34% | 1.5g 6kcal 40% | 0.5g 4kcal 26% |
| 05.07.2013 perjantai | 23:00:00 ilta | Mehukeitto, valio, sokeriton | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 12% Laskettu kokonaisenergia 1707.1kcal Erotus 231.8kcal Kuituja 38.2g | 6316.3g | 1938.9kcal | 163.5g 654kcal 38% | 128g 512kcal 30% | 60.1g 541kcal 32% | ||