KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.07.2013 tiistai	05:45:00 aamuyö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.07.2013 tiistai	06:00:00 aamu	Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g	4g	12.3kcal	0.1g 0kcal 4%	2.5g 10kcal 84%	0.2g 2kcal 13%
16.07.2013 tiistai	06:00:00 aamu	Kalaöljykapseli herbalife	2g	12.3kcal	0.5g 2kcal 16%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 84%
16.07.2013 tiistai	06:00:00 aamu	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	250g	84.6kcal	7.7g 31kcal 37%	12.3g 49kcal 60%	0.3g 2kcal 3%
16.07.2013 tiistai	06:00:00 aamu	Herbalife, troopiset hedelmät	26g	87.1kcal	9g 36kcal 39%	9g 36kcal 39%	2.2g 20kcal 22%
16.07.2013 tiistai	06:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.07.2013 tiistai	08:30:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.07.2013 tiistai	09:00:00 aamu	Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli)	30g	69.9kcal	2.2g 9kcal 13%	12g 48kcal 72%	1.2g 10kcal 16%
16.07.2013 tiistai	09:00:00 aamu	Tomaatti (Fineli)	50g	11.4kcal	0.3g 1kcal 12%	1.7g 7kcal 74%	0.2g 1kcal 14%
16.07.2013 tiistai	09:00:00 aamu	Meetvursti, kevyt (Fineli)	6g	14.4kcal	1.6g 6kcal 44%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 56%
16.07.2013 tiistai	09:00:00 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
16.07.2013 tiistai	09:00:00 aamu	Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	150g	98kcal	4.2g 17kcal 19%	11g 44kcal 49%	3.2g 29kcal 32%
16.07.2013 tiistai	09:00:00 aamu	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	200g	26kcal	3.1g 12kcal 51%	3g 12kcal 49%	0g 0kcal 0%
16.07.2013 tiistai	11:30:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.07.2013 tiistai	11:30:00 aamupäivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	60g	27.3kcal	0.6g 2kcal 9%	3.5g 14kcal 54%	1.1g 10kcal 38%
16.07.2013 tiistai	11:30:00 aamupäivä	Vesimeloni kuorittu (Fineli)	200g	73.6kcal	1.8g 7kcal 11%	14.2g 57kcal 86%	0.2g 2kcal 3%
16.07.2013 tiistai	11:30:00 aamupäivä	Tomaatti (Fineli)	50g	11.4kcal	0.3g 1kcal 12%	1.7g 7kcal 74%	0.2g 1kcal 14%
16.07.2013 tiistai	11:30:00 aamupäivä	Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton (Fineli)	120g	200.9kcal	33.3g 133kcal 67%	0g 0kcal 0%	7.4g 67kcal 34%
16.07.2013 tiistai	11:30:00 aamupäivä	Suolapähkinä (Fineli)	13g	77.5kcal	3.2g 13kcal 17%	1.3g 5kcal 7%	6.5g 58kcal 76%
16.07.2013 tiistai	14:30:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.07.2013 tiistai	14:30:00 päivä	Ruislepä, oululainen jälkiuunileipä, fazer (Fineli)	30g	78kcal	2.2g 9kcal 13%	13.8g 55kcal 81%	0.5g 4kcal 6%
16.07.2013 tiistai	14:30:00 päivä	Juusto, gouda / salaneuvos rasvaa 28-30 %, rasvaa 48 % kuivapainosta, keskiarvo (Fineli)	8g	30kcal	1.9g 8kcal 25%	0g 0kcal 0%	2.5g 22kcal 75%
16.07.2013 tiistai	14:30:00 päivä	Paprika punainen (Fineli)	60g	17.6kcal	0.6g 2kcal 15%	2.7g 11kcal 71%	0.2g 2kcal 14%
16.07.2013 tiistai	14:30:00 päivä	Ingmariini 1 tl 5 g	5g	36kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
16.07.2013 tiistai	18:00:00 ilta	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	60g	27.3kcal	0.6g 2kcal 9%	3.5g 14kcal 54%	1.1g 10kcal 38%
16.07.2013 tiistai	18:00:00 ilta	Vuohenjuusto Sainte Maure	50g	150kcal	8.5g 34kcal 23%	0g 0kcal 0%	12.5g 113kcal 77%
16.07.2013 tiistai	18:30:00 ilta	Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli)	60g	86.8kcal	2.4g 10kcal 12%	14.2g 57kcal 68%	1.9g 17kcal 20%
16.07.2013 tiistai	18:30:00 ilta	Vähärasvaisempi (Voimariini), annos 100g	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
16.07.2013 tiistai	18:40:00 ilta	Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli)	60g	86.8kcal	2.4g 10kcal 12%	14.2g 57kcal 68%	1.9g 17kcal 20%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1460.2kcal Erotus 47.4kcal Kuituja 20.8g			3569g	1507.6kcal	93.5g 374kcal 26%	121g 484kcal 33%	66.9g 602kcal 41%