| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.07.2013 keskiviikko | 08:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 175g | 103.8kcal | 17.2g 69kcal 72% | 5.3g 21kcal 22% | 0.7g 6kcal 7% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Mehukeitto, valio, sokeriton | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g | 4g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.5g 10kcal 84% | 0.2g 2kcal 13% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Kalaöljykapseli herbalife | 2g | 12.3kcal | 0.5g 2kcal 16% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 84% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Devisol d-vitamiinitabletti 20 mikrog (Orion pharma), annos 0.39g | 0.8g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 13:09:34 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 13:09:37 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 175g | 103.8kcal | 17.2g 69kcal 72% | 5.3g 21kcal 22% | 0.7g 6kcal 7% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Mehukeitto, valio, sokeriton | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Vehnälese (Fineli) | 10g | 22.8kcal | 1.3g 5kcal 34% | 1.5g 6kcal 40% | 0.5g 4kcal 26% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 17:30:00 iltapäivä | Herbalife 24 hydrate (Herbalife), annos 5.3g | 5.3g | 12.1kcal | 0g 0kcal 2% | 0.7g 3kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 17:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 17:30:00 iltapäivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 175g | 103.8kcal | 17.2g 69kcal 72% | 5.3g 21kcal 22% | 0.7g 6kcal 7% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 17:30:00 iltapäivä | Mehukeitto, valio, sokeriton | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 17:30:00 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Herbalife 24 rebuild endurance (Herbalife), annos 50g | 50g | 188kcal | 10g 40kcal 21% | 36g 144kcal 77% | 0.4g 3kcal 2% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 19:30:00 ilta | Maissintähkä, kokonainen (Fineli) | 250g | 215.6kcal | 4.2g 17kcal 8% | 38.4g 154kcal 76% | 3.6g 32kcal 16% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 19:30:00 ilta | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 60g | 27.3kcal | 0.6g 2kcal 9% | 3.5g 14kcal 54% | 1.1g 10kcal 38% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 19:30:00 ilta | Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) | 30g | 81.4kcal | 2.5g 10kcal 13% | 14.1g 57kcal 73% | 1.3g 11kcal 15% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 19:30:00 ilta | Voi (Fineli) | 10g | 72.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 8.1g 73kcal 99% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 20:47:50 ilta | Croisantti (Lidl), annos 50g | 50g | 192kcal | 3.5g 14kcal 7% | 22g 88kcal 46% | 10g 90kcal 47% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 20:48:19 ilta | Vadelmahillo (Pirkka) | 17g | 37.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9g 36kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 17.07.2013 keskiviikko | 20:48:42 ilta | Vähärasvaisempi (Voimariini), annos 100g | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| Virheprosentti 6% Laskettu kokonaisenergia 1383.9kcal Erotus 88.2kcal Kuituja 37.7g | 5774.1g | 1472.1kcal | 82.3g 329kcal 24% | 184.8g 739kcal 53% | 35.1g 315kcal 23% | ||