| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.07.2013 perjantai | 09:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2013 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2013 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Mehukeitto, valio, sokeriton | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2013 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 250g | 148.3kcal | 24.5g 98kcal 72% | 7.5g 30kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 19.07.2013 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 19.07.2013 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Vehnälese (Fineli) | 10g | 22.8kcal | 1.3g 5kcal 34% | 1.5g 6kcal 40% | 0.5g 4kcal 26% |
| 19.07.2013 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g | 4g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.5g 10kcal 84% | 0.2g 2kcal 13% |
| 19.07.2013 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Kalaöljykapseli herbalife | 2g | 12.3kcal | 0.5g 2kcal 16% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 84% |
| 19.07.2013 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2013 perjantai | 13:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2013 perjantai | 13:00:00 päivä | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 30g | 69.9kcal | 2.2g 9kcal 13% | 12g 48kcal 72% | 1.2g 10kcal 16% |
| 19.07.2013 perjantai | 13:00:00 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 4g | 10.8kcal | 1.2g 5kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 56% |
| 19.07.2013 perjantai | 13:00:00 päivä | Metvursti kestomakkara | 20g | 77kcal | 4.1g 17kcal 20% | 1.4g 6kcal 7% | 6.8g 61kcal 74% |
| 19.07.2013 perjantai | 13:00:00 päivä | Salaatti, aurinkosalaatti, hk (Fineli) | 50g | 32kcal | 0.5g 2kcal 6% | 3.3g 13kcal 43% | 1.7g 15kcal 50% |
| 19.07.2013 perjantai | 13:00:00 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 50g | 6.3kcal | 0.6g 2kcal 44% | 0.5g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 30g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Paprika vihreä (Fineli) | 50g | 10.6kcal | 0.5g 2kcal 23% | 1.3g 5kcal 61% | 0.2g 1kcal 16% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 50g | 11.4kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 74% | 0.2g 1kcal 14% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 200g | 148.3kcal | 1.5g 6kcal 4% | 31g 124kcal 90% | 0.8g 7kcal 5% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 95g | 49.5kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.6g 43kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 100g | 107.1kcal | 23.1g 92kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 13% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2013 perjantai | 17:56:01 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 6.3% Laskettu kokonaisenergia 756.8kcal Erotus 51.1kcal Kuituja 21.2g | 4195g | 807.9kcal | 64.6g 258kcal 34% | 88.4g 354kcal 47% | 16.1g 145kcal 19% | ||