KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.09.2008 torstai	08:54:00 aamu	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	200g	26kcal	3.1g 12kcal 51%	3g 12kcal 49%	0g 0kcal 0%
25.09.2008 torstai	08:54:45 aamu	Vehnälese ´sydänystävä´	10g	14kcal	1.4g 6kcal 39%	1.4g 6kcal 39%	0.3g 3kcal 22%
25.09.2008 torstai	08:55:00 aamu	Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)	350g	31.5kcal	0g 0kcal 0%	7.7g 31kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.09.2008 torstai	08:55:41 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	140g	46.2kcal	4.6g 18kcal 40%	6.9g 27kcal 60%	0g 0kcal 0%
25.09.2008 torstai	08:56:00 aamu	Mysli, myllärin paratiisi	60g	231kcal	5.8g 23kcal 10%	35.2g 141kcal 61%	7.3g 66kcal 29%
25.09.2008 torstai	10:16:00 aamupäivä	Kebabkastike ja riisi (Atria), annos 380g	380g	532kcal	14.4g 58kcal 11%	64.6g 258kcal 50%	22.8g 205kcal 39%
25.09.2008 torstai	17:13:00 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	100.09g	33kcal	3.3g 13kcal 40%	4.9g 20kcal 60%	0g 0kcal 0%
25.09.2008 torstai	17:13:00 iltapäivä	Mansikka,pakaste Rainbow	200.19g	70.1kcal	1g 4kcal 6%	14g 56kcal 81%	1g 9kcal 13%
25.09.2008 torstai	17:13:00 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	128.12g	107.6kcal	1.4g 6kcal 5%	23.4g 94kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
25.09.2008 torstai	17:13:00 iltapäivä	Sitruunamehu, laimentamaton	5g	1.1kcal	0g 0kcal 16%	0.1g 0kcal 84%	0g 0kcal 0%
25.09.2008 torstai	17:13:00 iltapäivä	Mustikka 100g	100.09g	33.3kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
25.09.2008 torstai	17:13:00 iltapäivä	Vanilliinisokeri, teelusikka	2.5g	10kcal	0g 0kcal 0%	2.5g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.09.2008 torstai	18:16:00 ilta	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	100g	65kcal	13g 52kcal 82%	2.1g 8kcal 13%	0.3g 3kcal 4%
25.09.2008 torstai	21:04:49 ilta	Keittokinkku, Portti [100kcal]	73g	73kcal	13.1g 53kcal 70%	0.7g 3kcal 4%	2.2g 20kcal 26%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1254.3kcal Erotus 19.5kcal Kuituja 21.1g			1848.99g	1273.8kcal	61.7g 247kcal 20%	172.9g 692kcal 55%	35.1g 316kcal 25%