KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.03.2011 torstai	06:55:17 aamu	Pekoni raaka	40g	140kcal	6g 24kcal 18%	0g 0kcal 0%	12g 108kcal 82%
31.03.2011 torstai	06:55:25 aamu	Voi (Fineli)	10g	72.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	8.1g 73kcal 99%
31.03.2011 torstai	06:57:07 aamu	Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)	100g	139.1kcal	11.1g 44kcal 32%	0.4g 2kcal 1%	10.4g 94kcal 67%
31.03.2011 torstai	06:57:23 aamu	Cheddar (Tenery) sulatejuusto Lidl, annos 20g	20g	48.2kcal	3.2g 13kcal 27%	1.2g 5kcal 10%	3.4g 31kcal 64%
31.03.2011 torstai	06:57:56 aamu	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	160g	61.7kcal	0.3g 1kcal 2%	13.1g 52kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
31.03.2011 torstai	11:46:05 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	70g	14.2kcal	0.4g 2kcal 12%	2.7g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
31.03.2011 torstai	11:46:14 aamupäivä	Jäävuorisalaatti	100g	10kcal	1.1g 4kcal 25%	2.8g 11kcal 64%	0.2g 2kcal 10%
31.03.2011 torstai	11:46:22 aamupäivä	Kurkku, tuore, annos 20g	70g	6.7kcal	0.4g 2kcal 27%	1g 4kcal 63%	0.1g 1kcal 10%
31.03.2011 torstai	11:46:37 aamupäivä	Fetajuusto arla 8% (100g)	50g	75kcal	8g 32kcal 42%	2g 8kcal 11%	4g 36kcal 47%
31.03.2011 torstai	11:47:26 aamupäivä	Shanghai broilerin koipi, kiinalaisittain maustettu (Atria), annos 200g	240g	324kcal	43.2g 173kcal 54%	4.1g 16kcal 5%	14.4g 130kcal 41%
31.03.2011 torstai	17:23:25 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	70g	14.2kcal	0.4g 2kcal 12%	2.7g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
31.03.2011 torstai	17:23:31 iltapäivä	Cheddar (Tenery) sulatejuusto Lidl, annos 20g	60g	144.6kcal	9.6g 38kcal 27%	3.6g 14kcal 10%	10.2g 92kcal 64%
31.03.2011 torstai	17:23:45 iltapäivä	Pekoni raaka	40g	140kcal	6g 24kcal 18%	0g 0kcal 0%	12g 108kcal 82%
31.03.2011 torstai	17:23:53 iltapäivä	Voi (Fineli)	10g	72.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	8.1g 73kcal 99%
31.03.2011 torstai	17:25:20 iltapäivä	Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)	150g	208.7kcal	16.7g 67kcal 32%	0.6g 2kcal 1%	15.6g 140kcal 67%
31.03.2011 torstai	19:01:19 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.03.2011 torstai	22:40:25 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	380g	146.6kcal	0.6g 2kcal 2%	31g 124kcal 96%	0.3g 3kcal 2%
31.03.2011 torstai	22:40:37 ilta	Hunaja (Fineli)	10g	33kcal	0.1g 0kcal 1%	8.1g 32kcal 99%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1616.8kcal Erotus 34.3kcal Kuituja 11.7g			3080g	1651.1kcal	107.3g 429kcal 27%	73.2g 293kcal 18%	99.4g 895kcal 55%