KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.01.2014 perjantai	12:12:25 päivä	Chicken caesar (Mc donalds), annos 285g	285g	285kcal	28.5g 114kcal 42%	12g 48kcal 18%	12.3g 110kcal 41%
17.01.2014 perjantai	12:12:53 päivä	Balsamico-salaatinkastike Mc Donalds (33 g)	20g	15.2kcal	0g 0kcal 0%	2.4g 10kcal 64%	0.6g 5kcal 36%
17.01.2014 perjantai	14:33:02 päivä	Vehnätortilla, wrap broileritäytteellä (Fineli)	200g	342.2kcal	20.4g 82kcal 24%	32.8g 131kcal 39%	13.5g 122kcal 36%
17.01.2014 perjantai	14:34:55 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
17.01.2014 perjantai	15:42:14 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
17.01.2014 perjantai	16:16:30 iltapäivä	Espanjalainen kirsikkatomaatti (Pirkka), annos 250g	250g	62.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.01.2014 perjantai	17:34:36 iltapäivä	Maustettu uuniomenarahka (Skyr finland oy), annos 170g	170g	91.8kcal	15.3g 61kcal 66%	7.1g 29kcal 31%	0.3g 3kcal 3%
17.01.2014 perjantai	17:59:36 iltapäivä	Maapähkinä (Fineli)	10g	56.8kcal	2.6g 10kcal 19%	1.3g 5kcal 10%	4.3g 39kcal 71%
17.01.2014 perjantai	21:20:16 ilta	Atkins advantage chocolate & orange (Atkins), annos 60g	60g	247.8kcal	18.6g 74kcal 28%	17.2g 69kcal 26%	13.2g 119kcal 45%
Virheprosentti 6.2% Laskettu kokonaisenergia 1088.8kcal Erotus 71.5kcal Kuituja 10.1g			1795g	1160.3kcal	92.3g 369kcal 34%	80.4g 322kcal 30%	44.2g 398kcal 37%