KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.01.2014 maanantai	17:37:08 iltapäivä	Vesi	85.18g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2014 maanantai	17:37:08 iltapäivä	Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)	1.25g	3.5kcal	0.1g 0kcal 13%	0.2g 1kcal 26%	0.2g 2kcal 61%
20.01.2014 maanantai	17:37:08 iltapäivä	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	34.07g	25.9kcal	0.6g 3kcal 11%	5.3g 21kcal 87%	0.1g 1kcal 3%
20.01.2014 maanantai	17:37:08 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	22.71g	6.4kcal	0.1g 1kcal 9%	1.4g 5kcal 85%	0g 0kcal 6%
20.01.2014 maanantai	17:37:08 iltapäivä	Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo (Fineli)	17.04g	5.8kcal	0.2g 1kcal 16%	0.9g 4kcal 78%	0g 0kcal 7%
20.01.2014 maanantai	17:37:08 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	39.75g	88kcal	7g 28kcal 31%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 69%
20.01.2014 maanantai	18:38:13 ilta	Reissumies (Oululainen) 25g pala	25g	60kcal	2.8g 11kcal 19%	11g 44kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
20.01.2014 maanantai	18:38:23 ilta	Jääsalaatti ruukussa, Pirkka	20g	2kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
20.01.2014 maanantai	18:38:27 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	20g	4.1kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
20.01.2014 maanantai	18:38:29 ilta	Kurkku (Fineli)	20g	2.2kcal	0.1g 0kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
20.01.2014 maanantai	18:38:42 ilta	Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli)	10g	14.2kcal	2.8g 11kcal 80%	0g 0kcal 1%	0.3g 3kcal 20%
20.01.2014 maanantai	18:38:54 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	600g	44.2kcal	5.2g 21kcal 48%	5.6g 23kcal 52%	0g 0kcal 0%
20.01.2014 maanantai	18:39:19 ilta	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	30g	3.9kcal	0.3g 1kcal 44%	0.3g 1kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
20.01.2014 maanantai	18:39:47 ilta	Porkkanaraaste 200g	60g	16.2kcal	0.4g 1kcal 9%	3.2g 13kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
20.01.2014 maanantai	18:40:15 ilta	Salaatti, kaali-kurpitsa (Fineli)	10g	4.3kcal	0.1g 0kcal 11%	0.8g 3kcal 84%	0g 0kcal 5%
20.01.2014 maanantai	18:40:33 ilta	Kasvisgulassikeittoa amica (Amica), annos 100g	100g	68kcal	1.3g 5kcal 8%	9.2g 37kcal 54%	2.9g 26kcal 38%
20.01.2014 maanantai	18:41:00 ilta	Omena, Royal Gala (Pirkka), annos 120g	115g	40.3kcal	0.2g 1kcal 2%	9.4g 38kcal 95%	0.1g 1kcal 3%
20.01.2014 maanantai	18:41:23 ilta	Vesi	127.77g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2014 maanantai	18:41:23 ilta	Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)	1.87g	5.2kcal	0.2g 1kcal 13%	0.3g 1kcal 26%	0.4g 3kcal 61%
20.01.2014 maanantai	18:41:23 ilta	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	51.11g	38.9kcal	1g 4kcal 11%	7.9g 32kcal 87%	0.1g 1kcal 3%
20.01.2014 maanantai	18:41:23 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	34.07g	9.5kcal	0.2g 1kcal 9%	2g 8kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
20.01.2014 maanantai	18:41:23 ilta	Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo (Fineli)	25.55g	8.7kcal	0.3g 1kcal 16%	1.4g 6kcal 78%	0.1g 0kcal 7%
20.01.2014 maanantai	18:41:23 ilta	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	59.63g	132kcal	10.4g 42kcal 31%	0g 0kcal 0%	10.1g 91kcal 69%
20.01.2014 maanantai	18:52:07 ilta	Leipä, Real Täysjyvä (Fazer)	40g	78kcal	2.2g 9kcal 13%	14g 56kcal 81%	0.5g 5kcal 7%
20.01.2014 maanantai	18:52:23 ilta	Dulano ohuen ohut kinkku (Lidl) (paketti 400g)	10g	10.3kcal	1.9g 7kcal 71%	0.1g 0kcal 3%	0.3g 3kcal 26%
20.01.2014 maanantai	18:52:48 ilta	Vesi	100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2014 maanantai	18:52:56 ilta	Vesi	120g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2014 maanantai	18:59:00 ilta	Vitalinea pro kerrosrahka, mustikka (Danone)	160g	131.2kcal	13g 52kcal 40%	18.9g 76kcal 59%	0.2g 1kcal 1%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 782kcal Erotus 20.8kcal Kuituja 14.2g			1940g	802.8kcal	50.6g 202kcal 26%	93.2g 373kcal 48%	23g 207kcal 27%