KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.03.2010 maanantai	08:52:35 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.03.2010 maanantai	08:52:40 aamu	Vadelmakeitto (vähäkalorinen)	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.6g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.03.2010 maanantai	08:52:45 aamu	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	100g	58kcal	9g 36kcal 62%	5g 20kcal 35%	0.2g 2kcal 3%
15.03.2010 maanantai	12:52:45 päivä	Keittokinkku, Saarioinen	200g	240kcal	36g 144kcal 67%	2.4g 10kcal 4%	7g 63kcal 29%
15.03.2010 maanantai	13:52:51 päivä	Tuc suolakeksi, LU	40g	196kcal	3.4g 14kcal 7%	25.2g 101kcal 52%	8.8g 79kcal 41%
15.03.2010 maanantai	13:53:07 päivä	Metripizza hawai (Riitan herkku), annos 750g	60g	120.6kcal	6.1g 24kcal 21%	11.9g 48kcal 40%	5.2g 46kcal 39%
15.03.2010 maanantai	16:00:00 iltapäivä	Täytekakku kasvirasvakerma (Fineli)	50g	98.2kcal	2.2g 9kcal 9%	14.5g 58kcal 60%	3.4g 31kcal 31%
15.03.2010 maanantai	16:00:00 iltapäivä	Sipsit rainbow sourcream&onion 300g	50g	275kcal	3.1g 12kcal 5%	27.5g 110kcal 40%	17g 153kcal 56%
15.03.2010 maanantai	20:27:32 ilta	Keittokinkku, Saarioinen	80g	96kcal	14.4g 58kcal 67%	1g 4kcal 4%	2.8g 25kcal 29%
15.03.2010 maanantai	20:30:38 ilta	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	220g	127.6kcal	19.8g 79kcal 62%	11g 44kcal 35%	0.4g 4kcal 3%
15.03.2010 maanantai	20:30:44 ilta	Vadelmakeitto (vähäkalorinen)	385g	34.7kcal	0g 0kcal 0%	8.9g 35kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1231.8kcal Erotus 37.5kcal Kuituja 2.5g			1785g	1269.3kcal	95.3g 381kcal 31%	111.9g 448kcal 36%	44.8g 403kcal 33%