| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.07.2008 lauantai | 06:50:00 aamu | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 19.07.2008 lauantai | 06:50:00 aamu | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 10g | 53.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 6g 54kcal 99% |
| 19.07.2008 lauantai | 06:50:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2008 lauantai | 06:50:00 aamu | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2008 lauantai | 20:00:00 ilta | Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholia (Fineli) | 3000g | 1063.8kcal | 0g 0kcal 0% | 60.3g 241kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 65.3% Laskettu kokonaisenergia 441.7kcal Erotus 832.4kcal Kuituja 5.4g | 4314g | 1274.1kcal | 7.3g 29kcal 7% | 87.7g 351kcal 79% | 6.9g 62kcal 14% | ||