KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.06.2013 keskiviikko	12:25:47 päivä	Eridanous 2% kreikkalainen jogurtti lidl (Eridanous), annos 100g	364g	214.8kcal	21.8g 87kcal 41%	15.3g 61kcal 29%	7.3g 66kcal 31%
19.06.2013 keskiviikko	12:26:14 päivä	Banaani, kuorittu (Fineli)	114g	99.2kcal	1.2g 5kcal 5%	20.9g 83kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
19.06.2013 keskiviikko	12:26:22 päivä	Vadelma (Fineli)	74g	30.4kcal	0.7g 3kcal 15%	3g 12kcal 59%	0.6g 5kcal 26%
19.06.2013 keskiviikko	12:26:30 päivä	Nalle kunto kaura (Raisio), annos 30g	14g	50.4kcal	2.1g 8kcal 19%	6.6g 26kcal 59%	1.1g 10kcal 22%
19.06.2013 keskiviikko	12:26:42 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	223g	16.4kcal	1.9g 8kcal 48%	2.1g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
19.06.2013 keskiviikko	12:52:39 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	222g	16.4kcal	1.9g 8kcal 48%	2.1g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
19.06.2013 keskiviikko	15:44:39 iltapäivä	Pirkka ohut broilerinfileeleike (Pirkka), annos 113g	145g	163.9kcal	33.4g 133kcal 83%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 17%
19.06.2013 keskiviikko	15:45:03 iltapäivä	Aurinkokasvikset apetit (Apetit), annos 300g	223g	66.9kcal	2g 8kcal 14%	11.8g 47kcal 80%	0.4g 4kcal 7%
19.06.2013 keskiviikko	15:45:08 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.06.2013 keskiviikko	19:00:00 ilta	Suomalainen salaattimix ruukussa (Pirkka), annos 100g	72g	10.8kcal	0.8g 3kcal 43%	0.7g 3kcal 39%	0.1g 1kcal 18%
19.06.2013 keskiviikko	19:00:00 ilta	Tonnikala vedessä (Fineli)	145g	151.4kcal	32.5g 130kcal 87%	0g 0kcal 0%	2.2g 20kcal 13%
19.06.2013 keskiviikko	19:00:00 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	156g	93.6kcal	0.6g 2kcal 3%	23.4g 94kcal 96%	0.2g 1kcal 1%
19.06.2013 keskiviikko	22:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.9% Laskettu kokonaisenergia 878kcal Erotus 36.1kcal Kuituja 21.1g			3752g	914.1kcal	99.1g 396kcal 45%	85.9g 344kcal 39%	15.4g 138kcal 16%