KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.01.2013 sunnuntai	10:30:00 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.01.2013 sunnuntai	10:30:00 aamupäivä	Hera+ minttu-suklaa (Leader), annos 34g	10g	14.7kcal	2.9g 12kcal 82%	0.2g 1kcal 6%	0.2g 2kcal 13%
13.01.2013 sunnuntai	10:30:00 aamupäivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	3g	9.9kcal	0.1g 0kcal 2%	0.1g 0kcal 4%	1g 9kcal 94%
13.01.2013 sunnuntai	10:30:00 aamupäivä	Kookoskerma, kara	3g	7.5kcal	0.1g 1kcal 7%	0g 0kcal 2%	0.8g 7kcal 91%
13.01.2013 sunnuntai	13:30:00 päivä	Pekoni, paistettu (Fineli)	6g	30.9kcal	1g 4kcal 13%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 87%
13.01.2013 sunnuntai	13:30:00 päivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	55g	111.1kcal	7g 28kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	9.3g 83kcal 74%
13.01.2013 sunnuntai	13:49:12 päivä	Hera+ minttu-suklaa (Leader), annos 34g	32g	47kcal	9.3g 37kcal 82%	0.6g 3kcal 6%	0.6g 6kcal 13%
13.01.2013 sunnuntai	20:00:00 ilta	Pekoni, paistettu (Fineli)	30g	154.5kcal	4.9g 20kcal 13%	0g 0kcal 0%	15.2g 137kcal 87%
13.01.2013 sunnuntai	20:00:00 ilta	Kananmuna, paistettu (Fineli)	80g	161.6kcal	10.2g 41kcal 25%	0.3g 1kcal 1%	13.5g 121kcal 74%
13.01.2013 sunnuntai	20:00:00 ilta	Hera+ minttu-suklaa (Leader), annos 34g	34g	50kcal	9.9g 39kcal 82%	0.7g 3kcal 6%	0.7g 6kcal 13%
13.01.2013 sunnuntai	20:00:00 ilta	Sipuli, paistettu (Fineli)	15g	15.2kcal	0.2g 1kcal 5%	0.7g 3kcal 20%	1.2g 11kcal 75%
13.01.2013 sunnuntai	20:00:00 ilta	Funlight Mansikka (Funlight), annos 200g	200g	1kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.01.2013 sunnuntai	22:00:00 ilta	Mama nuudelit, kana, annos 50g	50g	35kcal	1g 4kcal 11%	4.5g 18kcal 51%	1.5g 14kcal 38%
13.01.2013 sunnuntai	22:00:00 ilta	Soijakastike (Fineli)	5g	3kcal	0.3g 1kcal 35%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 1%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 646.4kcal Erotus 1.1kcal Kuituja 1g			823g	645.3kcal	47.8g 191kcal 30%	8g 32kcal 5%	47g 423kcal 66%