| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.04.2013 lauantai | 08:32:53 aamu | Jogurtti, mustikka (Ingman) | 200g | 160kcal | 7g 28kcal 17% | 26g 104kcal 62% | 4g 36kcal 21% |
| 20.04.2013 lauantai | 11:34:09 aamupäivä | Appelsiinijogurtti (Ingman-arla), annos 200g | 200g | 170kcal | 7g 28kcal 17% | 26g 104kcal 62% | 4g 36kcal 21% |
| 20.04.2013 lauantai | 11:34:24 aamupäivä | Suklaakermajäätelö (Valio) | 120g | 240kcal | 4.9g 20kcal 8% | 22.8g 91kcal 38% | 14.4g 130kcal 54% |
| 20.04.2013 lauantai | 13:27:07 päivä | Carte d or Crema di mascarpone | 115g | 238.1kcal | 3.2g 13kcal 5% | 33.3g 133kcal 56% | 10.2g 92kcal 39% |
| 20.04.2013 lauantai | 14:16:13 päivä | Heraproteiini (Fast Hera80) | 35g | 150.2kcal | 26.6g 106kcal 72% | 1.8g 7kcal 5% | 3.9g 35kcal 23% |
| 20.04.2013 lauantai | 17:07:59 iltapäivä | Pinaattikeitto (Fineli) | 500g | 279.3kcal | 12.5g 50kcal 18% | 23.5g 94kcal 34% | 14.6g 131kcal 48% |
| 20.04.2013 lauantai | 20:29:58 ilta | Jogurtti, mustikka (Ingman) | 200g | 160kcal | 7g 28kcal 17% | 26g 104kcal 62% | 4g 36kcal 21% |
| 20.04.2013 lauantai | 22:40:16 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 220g | 313.8kcal | 27.5g 110kcal 35% | 0.7g 3kcal 1% | 22.5g 203kcal 64% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1721.1kcal Erotus 9.7kcal Kuituja 1.6g | 1590g | 1711.4kcal | 95.7g 383kcal 22% | 160g 640kcal 37% | 77.6g 698kcal 41% | ||