| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.07.2007 sunnuntai | 08:23:02 aamu | Halva lakritsi | 40g | 132kcal | 1.6g 6kcal 5% | 29.6g 118kcal 94% | 0.2g 2kcal 1% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 12:42:19 päivä | Ryynimakkara (Pirkka, 6 kpl, 450 g, laktoositon) | 80g | 200kcal | 4.8g 19kcal 10% | 16g 64kcal 32% | 12.8g 115kcal 58% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 12:42:33 päivä | Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 100g | 220.1kcal | 13.1g 52kcal 24% | 0.5g 2kcal 1% | 18.6g 167kcal 76% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 12:53:59 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 70g | 179.2kcal | 6.5g 26kcal 16% | 32.2g 129kcal 78% | 1.1g 10kcal 6% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 12:54:27 päivä | Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 5g | 3.5kcal | 0.6g 2kcal 65% | 0.1g 1kcal 15% | 0.1g 1kcal 20% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 12:55:14 päivä | Kinkkuleike (Snellman) | 20g | 23kcal | 3.8g 15kcal 67% | 0.1g 0kcal 2% | 0.8g 7kcal 31% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 12:55:52 päivä | Juusto, Euroshopper Edam | 15g | 47.3kcal | 4.1g 16kcal 34% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 31kcal 66% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 16:25:48 iltapäivä | Kinkkupizza, Saarioinen 200g | 250g | 575kcal | 21.5g 86kcal 15% | 70g 280kcal 48% | 23.8g 214kcal 37% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 17:39:47 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 25g | 64kcal | 2.3g 9kcal 16% | 11.5g 46kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 18:15:28 ilta | Karjalanpiirakka Pirkka (65g) | 130g | 280.8kcal | 5.9g 23kcal 9% | 44.2g 177kcal 64% | 8.5g 76kcal 28% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 18:15:34 ilta | Margariini 60 (Esim.Vihreä Keiju) | 15g | 81.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 100% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 18:25:14 ilta | Viina, Koskenkorva, konjakki, viski -paukku (annos 40ml) | 30g | 64.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 18:29:31 ilta | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 22:22:20 ilta | Lakritsimatto, halva, 60g | 40g | 120kcal | 1.6g 6kcal 5% | 28.8g 115kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 22:54:11 ilta | Munavoi. 2 munaa, 100g 0,4% raejuusto, 50g 40% marg, annos 40g | 80g | 128kcal | 8.2g 33kcal 26% | 1.5g 6kcal 5% | 9.8g 88kcal 69% |
| 15.07.2007 sunnuntai | 22:54:49 ilta | Karjalanpiirakka Pirkka (65g) | 190g | 410.4kcal | 8.5g 34kcal 9% | 64.6g 258kcal 64% | 12.4g 111kcal 28% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 2577.5kcal Erotus 97.2kcal Kuituja 14.2g | 1340g | 2674.7kcal | 105g 420kcal 16% | 311.6g 1247kcal 48% | 101.2g 911kcal 35% | ||