KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.05.2009 keskiviikko	10:44:05 aamupäivä	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
20.05.2009 keskiviikko	10:44:12 aamupäivä	Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g	50g	30kcal	0.2g 1kcal 3%	7.5g 30kcal 96%	0.1g 0kcal 1%
20.05.2009 keskiviikko	13:22:46 päivä	Olut Karhu III	3600g	1440kcal	0g 0kcal 0%	93.6g 374kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.05.2009 keskiviikko	13:23:06 päivä	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	80g	204.8kcal	7.4g 30kcal 16%	36.8g 147kcal 78%	1.3g 12kcal 6%
20.05.2009 keskiviikko	13:23:06 päivä	Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%	75g	172.5kcal	21.8g 87kcal 50%	1.9g 8kcal 4%	9g 81kcal 46%
20.05.2009 keskiviikko	13:23:06 päivä	Herkkusieni	50g	7.5kcal	1.2g 5kcal 57%	0.3g 1kcal 15%	0.3g 2kcal 28%
20.05.2009 keskiviikko	13:23:06 päivä	Leikkeleet, kalkkunaleike, 2% rasvaa (HK) n. 8 g siivu	30g	27kcal	4.2g 17kcal 62%	1.2g 5kcal 18%	0.6g 5kcal 20%
20.05.2009 keskiviikko	13:23:06 päivä	Tomaattisose tomaattipyree, annos 125g	25g	18.5kcal	1.1g 5kcal 25%	3.2g 13kcal 72%	0.1g 0kcal 3%
20.05.2009 keskiviikko	13:23:06 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
20.05.2009 keskiviikko	13:33:18 päivä	Viina kirkas, vodka, gini (Fineli)	120g	274.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.05.2009 keskiviikko	13:33:37 päivä	Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholia (Fineli)	400g	141.8kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.05.2009 keskiviikko	13:33:54 päivä	Subway kalkkuna+kinkku+paahtop., 15 cm	268g	305.5kcal	26g 104kcal 36%	37.5g 150kcal 51%	4.3g 39kcal 13%
20.05.2009 keskiviikko	13:34:02 päivä	Jogurtti, juotava, marja-hedelmä, rasvaa 0,1 %, ei lisätty d-vitamiinia (Fineli)	150g	97.4kcal	4g 16kcal 17%	19.4g 77kcal 82%	0.2g 1kcal 1%
20.05.2009 keskiviikko	16:42:27 iltapäivä	Omena, ulkomainen kuorittu	500g	205kcal	1g 4kcal 2%	47g 188kcal 96%	0.5g 5kcal 2%
20.05.2009 keskiviikko	16:42:40 iltapäivä	Naudan sisäfilee	120g	146.4kcal	25.2g 101kcal 70%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 30%
20.05.2009 keskiviikko	16:42:57 iltapäivä	Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g)	80g	276.8kcal	9.6g 38kcal 14%	56.8g 227kcal 82%	1.3g 12kcal 4%
Virheprosentti 42.6% Laskettu kokonaisenergia 2007.2kcal Erotus 1488.7kcal Kuituja 36.8g			5838g	3495.9kcal	123.1g 492kcal 25%	327.2g 1309kcal 65%	22.9g 206kcal 10%