| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.05.2012 maanantai | 15:03:17 iltapäivä | Rahka pehmeä (Valio), annos 100g | 250g | 150kcal | 25g 100kcal 67% | 10.8g 43kcal 29% | 0.8g 7kcal 5% |
| 07.05.2012 maanantai | 15:03:25 iltapäivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 200g | 76.3kcal | 0.5g 2kcal 4% | 14.1g 56kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 07.05.2012 maanantai | 15:03:33 iltapäivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 200g | 94kcal | 3.6g 15kcal 17% | 14.3g 57kcal 65% | 1.8g 17kcal 19% |
| 07.05.2012 maanantai | 15:03:44 iltapäivä | Omenasose makeuttamaton (Fineli) | 50g | 37.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8.5g 34kcal 97% | 0.1g 0kcal 1% |
| 07.05.2012 maanantai | 15:03:54 iltapäivä | Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho (Fineli) | 50g | 114.8kcal | 3.7g 15kcal 13% | 20.6g 82kcal 75% | 1.5g 13kcal 12% |
| 07.05.2012 maanantai | 15:04:03 iltapäivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 40g | 132kcal | 10.8g 43kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 86kcal 67% |
| 07.05.2012 maanantai | 15:04:12 iltapäivä | Porkkanaraaste 200g | 300g | 81kcal | 1.8g 7kcal 9% | 15.9g 64kcal 84% | 0.6g 5kcal 7% |
| 07.05.2012 maanantai | 15:04:22 iltapäivä | Voimariini 60 | 20g | 110kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 07.05.2012 maanantai | 19:19:27 ilta | Lakritsi, Panda Lakupala, 300g | 35g | 111.7kcal | 1.2g 5kcal 4% | 26.5g 106kcal 95% | 0.1g 1kcal 1% |
| 07.05.2012 maanantai | 19:19:35 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 07.05.2012 maanantai | 19:19:45 ilta | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 20g | 66kcal | 5.4g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 67% |
| 07.05.2012 maanantai | 19:19:57 ilta | Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g | 100g | 60kcal | 11g 44kcal 71% | 4g 16kcal 26% | 0.2g 2kcal 3% |
| 07.05.2012 maanantai | 19:20:06 ilta | Omenahillo, sokeroitu, 100g | 20g | 35.4kcal | 0g 0kcal 2% | 2g 8kcal 94% | 0g 0kcal 4% |
| Virheprosentti 6.2% Laskettu kokonaisenergia 1074.7kcal Erotus 71.3kcal Kuituja 22.6g | 1485g | 1146kcal | 63.8g 255kcal 24% | 133.2g 533kcal 50% | 31.9g 287kcal 27% | ||