KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.01.2008 torstai	22:03:33 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
17.01.2008 torstai	22:04:17 ilta	Sämpylät, vehnäinen, kokonainen (Pulla pirtti), annos 40g	20g	58.2kcal	2.3g 9kcal 16%	11g 44kcal 76%	0.5g 5kcal 8%
17.01.2008 torstai	22:04:39 ilta	Kurkku, tuore	50g	5kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0.1g 0kcal 9%
17.01.2008 torstai	22:04:59 ilta	Paprika, punainen	50g	12.9kcal	0.5g 2kcal 14%	2.3g 9kcal 72%	0.2g 2kcal 14%
17.01.2008 torstai	22:05:32 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	30g	81kcal	9g 36kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.1g 46kcal 56%
17.01.2008 torstai	22:06:02 ilta	Nauhapasta pappardelle (Myllynparas), annos 100g	100g	350kcal	13g 52kcal 15%	70g 280kcal 81%	1.5g 14kcal 4%
17.01.2008 torstai	22:06:33 ilta	Flora kevyt ruoka 7%	50g	42.5kcal	0.5g 2kcal 5%	2.3g 9kcal 21%	3.5g 32kcal 74%
17.01.2008 torstai	22:08:07 ilta	Mansikkakeitto, vähäkalorinen	500g	45kcal	0g 0kcal 0%	11g 44kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.01.2008 torstai	22:08:40 ilta	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	56g	128.8kcal	5.1g 20kcal 16%	24.6g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
17.01.2008 torstai	22:09:05 ilta	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	20g	136kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	15g 135kcal 99%
17.01.2008 torstai	22:09:33 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	50g	40kcal	6.5g 26kcal 67%	1g 4kcal 10%	1g 9kcal 23%
17.01.2008 torstai	22:10:06 ilta	Omena, kuorineen, 1 kpl	150g	52.5kcal	0.3g 1kcal 2%	12.3g 49kcal 95%	0.2g 1kcal 3%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 970.5kcal Erotus 8.4kcal Kuituja 12.7g			1476g	978.9kcal	40.2g 161kcal 17%	138g 552kcal 57%	28.7g 258kcal 27%