KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.01.2008 lauantai	12:53:53 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla	500g	36.9kcal	4.4g 17kcal 48%	4.7g 19kcal 52%	0g 0kcal 0%
19.01.2008 lauantai	12:54:56 päivä	Danone Mansikkajogurtti (200g)	200g	184kcal	7g 28kcal 15%	26g 104kcal 57%	5.8g 52kcal 28%
19.01.2008 lauantai	17:10:14 iltapäivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	56g	128.8kcal	5.1g 20kcal 16%	24.6g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
19.01.2008 lauantai	17:10:31 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	40g	108kcal	12g 48kcal 44%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 56%
19.01.2008 lauantai	17:10:51 iltapäivä	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	10g	68kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.5g 68kcal 99%
19.01.2008 lauantai	17:47:09 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen	200g	70kcal	0.4g 2kcal 2%	16.4g 66kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
19.01.2008 lauantai	20:55:52 ilta	Murot, Fitness	30g	108kcal	2.3g 9kcal 8%	23.7g 95kcal 88%	0.4g 4kcal 3%
19.01.2008 lauantai	20:56:13 ilta	Maito, Kevyt	100g	46kcal	3.2g 13kcal 28%	4.8g 19kcal 42%	1.5g 14kcal 30%
19.01.2008 lauantai	22:07:31 ilta	Jäätelö, lakritsi suklaa, ingman	90g	189kcal	3.3g 13kcal 7%	21.6g 86kcal 46%	9.9g 89kcal 47%
19.01.2008 lauantai	22:07:46 ilta	Lakritsikastike (Pirkka ), annos 10g	25g	79.3kcal	0g 0kcal 0%	16g 64kcal 83%	1.5g 14kcal 17%
19.01.2008 lauantai	22:35:58 ilta	Sipsit, Pirkka chips (manhattan)	10g	55kcal	0.6g 2kcal 4%	5.5g 22kcal 39%	3.5g 32kcal 56%
19.01.2008 lauantai	22:36:58 ilta	Sipsit, Pirkka chips (manhattan)	10g	55kcal	0.6g 2kcal 4%	5.5g 22kcal 39%	3.5g 32kcal 56%
19.01.2008 lauantai	23:05:42 ilta	Rusinat (Sun-maid)	43g	135.9kcal	1.3g 5kcal 4%	33.1g 132kcal 94%	0.3g 3kcal 2%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1265.1kcal Erotus 1.4kcal Kuituja 13.2g			1314g	1263.8kcal	40.3g 161kcal 13%	182g 728kcal 58%	41.8g 376kcal 30%