| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.03.2009 tiistai | 09:22:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 03.03.2009 tiistai | 21:04:00 ilta | Torino Tumma minispagetti (keittämätön 1dl = 60g keitettynä (Raisio), annos 60g | 100g | 350kcal | 16g 64kcal 19% | 64g 256kcal 75% | 2.6g 23kcal 7% |
| 03.03.2009 tiistai | 21:04:00 ilta | Leipäjuusto, Riitan herkun vähälaktoosinen | 50g | 147kcal | 7.6g 30kcal 21% | 1.3g 5kcal 4% | 12g 108kcal 75% |
| 03.03.2009 tiistai | 21:04:57 ilta | Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa (Fineli) | 50g | 91.8kcal | 14.8g 59kcal 65% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 35% |
| 03.03.2009 tiistai | 21:05:00 ilta | Aitonakki HK | 70g | 168kcal | 8.4g 34kcal 20% | 2.1g 8kcal 5% | 14g 126kcal 75% |
| 03.03.2009 tiistai | 21:05:42 ilta | Oolannin pannuperunat (pussi 400 g) | 100g | 169kcal | 2.5g 10kcal 6% | 25g 100kcal 61% | 6g 54kcal 33% |
| 03.03.2009 tiistai | 21:06:00 ilta | Leipäjuusto, Riitan herkun vähälaktoosinen | 50g | 147kcal | 7.6g 30kcal 21% | 1.3g 5kcal 4% | 12g 108kcal 75% |
| 03.03.2009 tiistai | 21:07:00 ilta | Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g | 390g | 101.4kcal | 9.8g 39kcal 39% | 14.4g 58kcal 58% | 0.4g 4kcal 4% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1188.3kcal Erotus 20.6kcal Kuituja 9.9g | 1280g | 1208.8kcal | 70.8g 283kcal 24% | 112.5g 450kcal 38% | 50.6g 455kcal 38% | ||