| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.01.2010 lauantai | 12:23:00 päivä | Pizza itsetehty, 500g | 200g | 302kcal | 21.8g 87kcal 29% | 32.6g 130kcal 43% | 9.2g 83kcal 28% |
| 02.01.2010 lauantai | 18:58:35 ilta | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 81g | 207.4kcal | 7.5g 30kcal 16% | 37.3g 149kcal 78% | 1.3g 12kcal 6% |
| 02.01.2010 lauantai | 18:59:10 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 50g | 135kcal | 15g 60kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 77kcal 56% |
| 02.01.2010 lauantai | 18:59:28 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 100g | 142.1kcal | 28g 112kcal 80% | 0.2g 1kcal 1% | 3.1g 28kcal 20% |
| 02.01.2010 lauantai | 18:59:37 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2010 lauantai | 18:59:44 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2010 lauantai | 19:00:20 ilta | Pizza itsetehty, 500g | 300g | 453kcal | 32.7g 131kcal 29% | 48.9g 196kcal 43% | 13.8g 124kcal 28% |
| 02.01.2010 lauantai | 19:03:01 ilta | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2010 lauantai | 20:24:20 ilta | Jogurtti, uuniomena, valio, 200g | 300g | 240kcal | 10.2g 41kcal 17% | 36g 144kcal 60% | 6g 54kcal 23% |
| 02.01.2010 lauantai | 20:25:20 ilta | Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2010 lauantai | 20:26:00 ilta | Punaviini (Fineli) | 120g | 84.6kcal | 0.4g 1kcal 61% | 0.2g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 6.1% Laskettu kokonaisenergia 1620.5kcal Erotus 105kcal Kuituja 8.1g | 4451g | 1725.5kcal | 132.3g 529kcal 33% | 178.6g 714kcal 44% | 41.9g 377kcal 23% | ||