KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.07.2013 maanantai	07:28:59 aamu	Ruisleipä, ruisrokit, rosten (33g siivu)	66g	163kcal	3.7g 15kcal 10%	31.7g 127kcal 85%	0.8g 7kcal 5%
08.07.2013 maanantai	07:29:21 aamu	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
08.07.2013 maanantai	07:29:35 aamu	Maitorahka (Pirkka)	250g	165kcal	30g 120kcal 72%	10g 40kcal 24%	0.8g 7kcal 4%
08.07.2013 maanantai	07:29:45 aamu	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
08.07.2013 maanantai	19:45:11 ilta	Maitorahka (Pirkka)	250g	165kcal	30g 120kcal 72%	10g 40kcal 24%	0.8g 7kcal 4%
08.07.2013 maanantai	19:45:16 ilta	Ruisleipä, ruisrokit, rosten (33g siivu)	66g	163kcal	3.7g 15kcal 10%	31.7g 127kcal 85%	0.8g 7kcal 5%
08.07.2013 maanantai	19:45:21 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
08.07.2013 maanantai	19:45:44 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 957.5kcal Erotus 32.3kcal Kuituja 9g			962g	989.8kcal	94.8g 379kcal 40%	109.6g 438kcal 46%	15.6g 140kcal 15%