| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.08.2008 lauantai | 12:49:56 päivä | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 09.08.2008 lauantai | 12:50:11 päivä | Leikkeleet, kalkkunaleike, 2% rasvaa (HK) n. 8 g siivu | 16g | 14.4kcal | 2.2g 9kcal 62% | 0.6g 3kcal 18% | 0.3g 3kcal 20% |
| 09.08.2008 lauantai | 12:51:28 päivä | Eväsleipä, Linkosuo (54g/kpl) | 108g | 229kcal | 7.6g 30kcal 13% | 45.1g 181kcal 80% | 1.7g 16kcal 7% |
| 09.08.2008 lauantai | 12:51:48 päivä | Keiju kevyt laktoositon 40% margariini | 5g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 100% |
| 09.08.2008 lauantai | 12:52:12 päivä | Täysmehu, ananastäysmehu (Fineli) | 100g | 59.2kcal | 0.5g 2kcal 4% | 13.4g 54kcal 95% | 0.1g 1kcal 2% |
| 09.08.2008 lauantai | 12:52:53 päivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) | 100g | 55kcal | 1.6g 6kcal 11% | 13.2g 53kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 09.08.2008 lauantai | 12:55:12 päivä | Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 100g | 170kcal | 19g 76kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 54% |
| 09.08.2008 lauantai | 12:55:48 päivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 5g | 17.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 84% | 0.1g 1kcal 3% |
| 09.08.2008 lauantai | 12:56:25 päivä | Lihaliemikuutio Maggi | 2.8g | 7.8kcal | 0.3g 1kcal 13% | 0.2g 1kcal 10% | 0.6g 6kcal 76% |
| 09.08.2008 lauantai | 14:09:17 päivä | Mansikka, Pakaste, Streamline Lidl | 36.36g | 12.7kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2.5g 10kcal 81% | 0.2g 2kcal 13% |
| 09.08.2008 lauantai | 14:09:17 päivä | Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 18.18g | 53.3kcal | 0.5g 2kcal 3% | 0.6g 2kcal 4% | 5.5g 49kcal 92% |
| 09.08.2008 lauantai | 14:09:17 päivä | Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 45.45g | 29.5kcal | 5g 20kcal 69% | 1.9g 8kcal 27% | 0.1g 1kcal 4% |
| 09.08.2008 lauantai | 17:34:48 iltapäivä | Mansikka, Pakaste, Streamline Lidl | 18.18g | 6.4kcal | 0.1g 0kcal 6% | 1.3g 5kcal 81% | 0.1g 1kcal 13% |
| 09.08.2008 lauantai | 17:34:48 iltapäivä | Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 9.09g | 26.6kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.3g 1kcal 4% | 2.7g 25kcal 92% |
| 09.08.2008 lauantai | 17:34:48 iltapäivä | Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 22.73g | 14.8kcal | 2.5g 10kcal 69% | 1g 4kcal 27% | 0.1g 1kcal 4% |
| 09.08.2008 lauantai | 17:35:01 iltapäivä | Leikkeleet, kalkkunaleike, 2% rasvaa (HK) n. 8 g siivu | 16g | 14.4kcal | 2.2g 9kcal 62% | 0.6g 3kcal 18% | 0.3g 3kcal 20% |
| 09.08.2008 lauantai | 17:35:19 iltapäivä | Paahtosämpylät Monivilja 390g (Fazer), annos 65g | 65g | 169kcal | 5.9g 23kcal 14% | 26g 104kcal 63% | 4.2g 37kcal 23% |
| 09.08.2008 lauantai | 17:35:29 iltapäivä | Kahvi mustana 100ml | 150g | 4.8kcal | 0.5g 2kcal 36% | 0.5g 2kcal 36% | 0.2g 1kcal 27% |
| 09.08.2008 lauantai | 18:01:29 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 09.08.2008 lauantai | 21:00:00 ilta | Hotdog sämpylä, annos 27g | 27g | 78.3kcal | 2.4g 10kcal 12% | 13.5g 54kcal 68% | 1.8g 16kcal 20% |
| 09.08.2008 lauantai | 21:00:00 ilta | Nakki, keskiarvo (Fineli) | 30g | 70kcal | 3.4g 14kcal 19% | 0.3g 1kcal 2% | 6.2g 56kcal 79% |
| 09.08.2008 lauantai | 21:36:30 ilta | Milbona päärynäjogurtti 250g | 250g | 225kcal | 8.3g 33kcal 15% | 38.8g 155kcal 71% | 3.3g 29kcal 14% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1363.7kcal Erotus 18.8kcal Kuituja 19.3g | 1444.79g | 1382.6kcal | 64.7g 259kcal 19% | 185.9g 743kcal 55% | 40.2g 362kcal 27% | ||