| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.09.2008 maanantai | 08:00:00 aamu | Elovena hetki, omena, must, vad | 35g | 124.3kcal | 3.5g 14kcal 11% | 22.4g 90kcal 73% | 2.2g 20kcal 16% |
| 01.09.2008 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Kebabliha (Fineli) | 100g | 218.2kcal | 24.9g 99kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 13.3g 119kcal 55% |
| 01.09.2008 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Kebabpita | 100g | 334.5kcal | 17g 68kcal 21% | 30g 120kcal 36% | 16g 144kcal 43% |
| 01.09.2008 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Kebab-kastike | 50g | 104kcal | 0.5g 2kcal 2% | 3.5g 14kcal 13% | 10g 90kcal 85% |
| 01.09.2008 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä (Fineli) | 20g | 45.5kcal | 2.8g 11kcal 25% | 0.3g 1kcal 3% | 3.6g 32kcal 72% |
| 01.09.2008 maanantai | 17:30:00 iltapäivä | Makaronilaatikko, sika-nauta, omatekoinen | 150g | 187.5kcal | 13.4g 53kcal 28% | 10.6g 43kcal 23% | 10.2g 92kcal 49% |
| 01.09.2008 maanantai | 20:15:00 ilta | Kahvi mustana 100ml | 150g | 4.8kcal | 0.5g 2kcal 36% | 0.5g 2kcal 36% | 0.2g 1kcal 27% |
| 01.09.2008 maanantai | 20:15:00 ilta | Fazer Paahtosämpylä ruis 65g/1kpl | 65g | 162.5kcal | 7.2g 29kcal 18% | 24.7g 99kcal 62% | 3.4g 31kcal 20% |
| 01.09.2008 maanantai | 20:15:51 ilta | Milbona päärynäjogurtti 250g | 250g | 225kcal | 8.3g 33kcal 15% | 38.8g 155kcal 71% | 3.3g 29kcal 14% |
| 01.09.2008 maanantai | 20:17:28 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1472.1kcal Erotus 12.5kcal Kuituja 11.7g | 975g | 1484.7kcal | 84.7g 339kcal 23% | 131g 524kcal 36% | 67.7g 609kcal 41% | ||