KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.01.2014 tiistai	18:31:01 ilta	Näkkileipä, ruis, pieni pyöreä (Vaasan), annos 12.5g	48g	148.8kcal	4.2g 17kcal 11%	30.7g 123kcal 83%	1g 9kcal 6%
07.01.2014 tiistai	18:31:04 ilta	Oivariini vähärasvainen	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
07.01.2014 tiistai	18:31:09 ilta	Savustettu kalkkunaleike (Snellman), annos 12g	48g	42.2kcal	7.2g 29kcal 68%	1.3g 5kcal 13%	0.9g 8kcal 19%
07.01.2014 tiistai	18:31:32 ilta	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	200g	90kcal	1.2g 5kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
07.01.2014 tiistai	18:31:55 ilta	Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g	45.45g	152.3kcal	5.9g 24kcal 15%	30.9g 124kcal 81%	0.7g 6kcal 4%
07.01.2014 tiistai	18:31:55 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	60.61g	100.6kcal	11.5g 46kcal 46%	0g 0kcal 0%	6.1g 55kcal 54%
07.01.2014 tiistai	18:31:55 ilta	Ketsuppi, Heinz	18.18g	18.7kcal	0.2g 1kcal 4%	4.4g 18kcal 96%	0g 0kcal 1%
07.01.2014 tiistai	18:31:55 ilta	Dolmio Light Classico Bolognese	75.76g	28kcal	0.9g 4kcal 13%	5.9g 24kcal 85%	0.1g 1kcal 2%
07.01.2014 tiistai	22:26:02 ilta	Kokkikartano Kinkku-ananaspasta	315g	510.3kcal	23.9g 96kcal 19%	45.4g 181kcal 36%	25.8g 232kcal 46%
07.01.2014 tiistai	22:26:37 ilta	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	200g	90kcal	1.2g 5kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
07.01.2014 tiistai	22:27:55 ilta	Smoothie mango-passion (Naturis), annos 250g	250g	142.5kcal	1.5g 6kcal 4%	31.8g 127kcal 92%	0.5g 5kcal 3%
07.01.2014 tiistai	22:32:20 ilta	Vanilija rahka (Skyr), annos 170g	170g	95.2kcal	17.5g 70kcal 73%	5.6g 22kcal 24%	0.3g 3kcal 3%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1506.5kcal Erotus 22.2kcal Kuituja 21.9g			1451g	1528.7kcal	75.4g 302kcal 20%	191.8g 767kcal 51%	48.6g 438kcal 29%