| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.07.2008 tiistai | 10:26:00 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.2g 5kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
| 29.07.2008 tiistai | 10:27:00 aamupäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 29.07.2008 tiistai | 10:27:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.07.2008 tiistai | 10:29:51 aamupäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 70g | 73.1kcal | 15.7g 63kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 9kcal 13% |
| 29.07.2008 tiistai | 10:30:00 aamupäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 7g | 61.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 29.07.2008 tiistai | 10:32:00 aamupäivä | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 115g | 48.7kcal | 11.3g 45kcal 94% | 0.5g 2kcal 4% | 0.1g 1kcal 2% |
| 29.07.2008 tiistai | 10:42:00 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 20g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 29.07.2008 tiistai | 10:42:09 aamupäivä | Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli) | 28g | 40.9kcal | 8.2g 33kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 8kcal 19% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:39:00 päivä | Paprika punainen (Fineli) | 30g | 8.8kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.3g 5kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:40:50 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 29g | 41.4kcal | 3.6g 15kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 64% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:41:00 päivä | Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta (Fineli) | 10g | 28.5kcal | 1.6g 6kcal 22% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 78% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:46:00 päivä | Viola 13% tuorejuusto, yrtti-pippuri (Valio oy), annos 20g | 15g | 24kcal | 1.2g 5kcal 19% | 0.6g 2kcal 10% | 2g 18kcal 71% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:48:00 päivä | Sekaleipä, kauraleipä, vesi (Fineli) | 115g | 276.1kcal | 9.2g 37kcal 14% | 49.9g 200kcal 75% | 3.2g 28kcal 11% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:48:00 päivä | Kurkku (Fineli) | 31g | 3.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:50:34 päivä | Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli) | 23g | 33.6kcal | 6.8g 27kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 19% |
| 29.07.2008 tiistai | 14:51:00 päivä | Ketsuppi (Fineli) | 25g | 22.8kcal | 0.3g 1kcal 6% | 4.8g 19kcal 90% | 0.1g 1kcal 4% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 728.5kcal Erotus 17.3kcal Kuituja 5.5g | 1618g | 745.8kcal | 65.8g 263kcal 36% | 68.9g 276kcal 38% | 21.1g 190kcal 26% | ||