KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.02.2009 torstai	15:45:00 iltapäivä	Vanilja suukko (Brunberg Oy)1kpl=25g	25g	98kcal	0.8g 3kcal 3%	15.9g 64kcal 65%	3.4g 31kcal 31%
26.02.2009 torstai	15:45:00 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	250g	16.9kcal	1.6g 6kcal 38%	1.5g 6kcal 36%	0.5g 4kcal 26%
26.02.2009 torstai	18:28:42 ilta	Lihakeitto, Saarioinen	300g	90kcal	7.5g 30kcal 31%	12.6g 50kcal 52%	1.8g 16kcal 17%
26.02.2009 torstai	20:09:13 ilta	Alpen light myslipatukka, apple & sultana	21g	59.2kcal	1.2g 5kcal 8%	11.8g 47kcal 80%	0.8g 7kcal 12%
26.02.2009 torstai	21:30:00 ilta	Hampurilainen, kerroshampurilainen (Fineli)	300g	722.3kcal	43.1g 173kcal 24%	39.2g 157kcal 22%	43.3g 390kcal 54%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 989.5kcal Erotus 3.1kcal Kuituja 9g			896g	986.4kcal	54.2g 217kcal 22%	81.1g 324kcal 33%	49.8g 448kcal 45%