KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.02.2009 perjantai	09:24:15 aamu	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	135g	52.1kcal	0.2g 1kcal 2%	11g 44kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
27.02.2009 perjantai	09:25:45 aamu	Sprite zero (sokeriton)	155g	1.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2009 perjantai	10:15:00 aamupäivä	Coca-cola zero, 0.5 litraa	300g	0.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2009 perjantai	10:34:01 aamupäivä	Subway vege 15 cm, ei kastiketta	100g	210kcal	7g 28kcal 14%	38g 152kcal 74%	2.7g 24kcal 12%
27.02.2009 perjantai	10:34:24 aamupäivä	Irtokarkit (1/4 suklaata)	200g	770kcal	13.5g 54kcal 7%	140.6g 562kcal 72%	17.8g 160kcal 21%
27.02.2009 perjantai	12:12:31 päivä	Coca Cola Light	300g	0.6kcal	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 53%
27.02.2009 perjantai	12:15:00 päivä	Kinkkukiusaus (Hk), annos 300g	300g	225kcal	10.2g 41kcal 18%	27.3g 109kcal 48%	8.7g 78kcal 34%
27.02.2009 perjantai	16:06:56 iltapäivä	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	165g	9.4kcal	1.2g 5kcal 47%	1.3g 5kcal 53%	0g 0kcal 0%
27.02.2009 perjantai	16:29:42 iltapäivä	Alpen light myslipatukka, apple & sultana	21g	59.2kcal	1.2g 5kcal 8%	11.8g 47kcal 80%	0.8g 7kcal 12%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1324.8kcal Erotus 4kcal Kuituja 16.7g			1676g	1328.8kcal	33.3g 133kcal 10%	230.1g 920kcal 70%	30.1g 271kcal 21%