| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.02.2009 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2009 lauantai | 12:00:00 päivä | Suffeli 21g | 21g | 100.8kcal | 1.1g 4kcal 4% | 12g 48kcal 47% | 5.5g 49kcal 48% |
| 28.02.2009 lauantai | 12:00:00 päivä | Jim suklaapatukka (Fazer), annos 14g | 14g | 53.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 9.7g 39kcal 74% | 1.4g 13kcal 24% |
| 28.02.2009 lauantai | 13:39:11 päivä | Broilerikiusaus (Hk), annos 300g | 300g | 240kcal | 12g 48kcal 20% | 26.7g 107kcal 44% | 9.9g 89kcal 37% |
| 28.02.2009 lauantai | 14:43:16 päivä | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 210g | 12kcal | 1.5g 6kcal 47% | 1.7g 7kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2009 lauantai | 16:01:56 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 120g | 46.3kcal | 0.2g 1kcal 2% | 9.8g 39kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 28.02.2009 lauantai | 18:22:17 ilta | Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g | 390g | 101.4kcal | 9.8g 39kcal 39% | 14.4g 58kcal 58% | 0.4g 4kcal 4% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 565.8kcal Erotus 2.6kcal Kuituja 14.7g | 1255g | 568.4kcal | 26.5g 106kcal 19% | 76.1g 304kcal 54% | 17.3g 155kcal 28% | ||