KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.03.2009 sunnuntai	13:29:32 päivä	Möllerin tupla omega-3, 2 kpl	2g	14.1kcal	0.5g 2kcal 14%	0.2g 1kcal 6%	1.3g 12kcal 80%
08.03.2009 sunnuntai	14:30:00 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	110g	7.4kcal	0.7g 3kcal 38%	0.7g 3kcal 36%	0.2g 2kcal 26%
08.03.2009 sunnuntai	15:48:02 iltapäivä	Pirkka, Cola Light	200g	1.2kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.03.2009 sunnuntai	15:49:34 iltapäivä	Lihakeitto, Saarioinen	300g	90kcal	7.5g 30kcal 31%	12.6g 50kcal 52%	1.8g 16kcal 17%
08.03.2009 sunnuntai	15:51:36 iltapäivä	Real täysjyväruis leipä (Fazer)	43g	83.9kcal	2.3g 9kcal 13%	15.1g 60kcal 81%	0.6g 5kcal 7%
08.03.2009 sunnuntai	16:03:52 iltapäivä	Hedelmäkarkki, Tutti frutti rings Fazer	13g	46.8kcal	0g 0kcal 0%	11.3g 45kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.03.2009 sunnuntai	16:42:55 iltapäivä	Vie juoma Knorr Omena-porkkana-mansikka 100ml	100g	65kcal	0.7g 3kcal 4%	14g 56kcal 87%	0.6g 5kcal 8%
08.03.2009 sunnuntai	20:15:07 ilta	Irtokarkit (1/4 suklaata)	480g	1848kcal	32.4g 130kcal 7%	337.4g 1350kcal 72%	42.7g 384kcal 21%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 2167.1kcal Erotus 10.8kcal Kuituja 10.3g			1248g	2156.3kcal	44.1g 177kcal 8%	391.5g 1566kcal 72%	47.2g 425kcal 20%