KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.04.2008 sunnuntai	08:07:26 aamu	Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho (Fineli)	142g	351.9kcal	11g 44kcal 14%	66.7g 267kcal 81%	1.9g 17kcal 5%
06.04.2008 sunnuntai	08:09:16 aamu	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	16g	45.9kcal	0.5g 2kcal 4%	1g 4kcal 8%	4.5g 40kcal 88%
06.04.2008 sunnuntai	08:11:22 aamu	Jäävuorisalaatti, rapea	52g	5.2kcal	0.6g 2kcal 47%	0.4g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
06.04.2008 sunnuntai	08:12:51 aamu	Edam juusto	73g	197.1kcal	21.9g 88kcal 44%	0g 0kcal 0%	12.4g 112kcal 56%
06.04.2008 sunnuntai	08:14:04 aamu	Huhtasavu palvi, Huhtahyvä 17g/kpl	52g	49.4kcal	5.6g 22kcal 48%	2.7g 11kcal 23%	1.6g 14kcal 30%
06.04.2008 sunnuntai	08:14:38 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
06.04.2008 sunnuntai	08:49:22 aamu	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	160g	61.7kcal	0.3g 1kcal 2%	13.1g 52kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
06.04.2008 sunnuntai	09:46:38 aamu	Funlight. vadelma	200g	2kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.04.2008 sunnuntai	11:26:32 aamupäivä	Kalaöljy-vitamiinikapseli (Rainbow), annos 1.8g	3.6g	25.2kcal	0.6g 3kcal 10%	0.4g 1kcal 6%	2.4g 22kcal 84%
06.04.2008 sunnuntai	11:27:33 aamupäivä	Funlight. vadelma	200g	2kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.04.2008 sunnuntai	11:34:01 aamupäivä	Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli)	14.09g	27.9kcal	0.2g 1kcal 3%	0.3g 1kcal 4%	2.8g 25kcal 93%
06.04.2008 sunnuntai	11:34:01 aamupäivä	X-tra makeaa maissia	55.77g	61.3kcal	1.7g 7kcal 11%	11.2g 45kcal 76%	0.8g 8kcal 13%
06.04.2008 sunnuntai	11:34:01 aamupäivä	Salaattitonnikala (X-tra), annos 140g	27.4g	27.4kcal	5.5g 22kcal 80%	0.1g 1kcal 2%	0.5g 5kcal 18%
06.04.2008 sunnuntai	11:34:01 aamupäivä	Kurkku, tuore	24.46g	2.4kcal	0.1g 1kcal 24%	0.4g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
06.04.2008 sunnuntai	11:34:01 aamupäivä	Feta, Arla Apetina 3%	24.46g	26.9kcal	4.4g 18kcal 67%	0.5g 2kcal 8%	0.7g 7kcal 25%
06.04.2008 sunnuntai	11:34:01 aamupäivä	Paprika keltainen (Fineli)	48.92g	14.7kcal	0.5g 2kcal 15%	2.5g 10kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
06.04.2008 sunnuntai	11:34:01 aamupäivä	Sipuli (kuorittu)	9.78g	2.6kcal	0.1g 1kcal 20%	0.5g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
06.04.2008 sunnuntai	11:34:01 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	37.18g	7.5kcal	0.2g 1kcal 12%	1.4g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
06.04.2008 sunnuntai	11:34:01 aamupäivä	Herkkusieni (Fineli)	26.61g	4.2kcal	0.6g 2kcal 67%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 24%
06.04.2008 sunnuntai	11:34:01 aamupäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	31.31g	3.1kcal	0.3g 1kcal 47%	0.3g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
06.04.2008 sunnuntai	12:03:31 päivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.04.2008 sunnuntai	12:35:45 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	146g	40.9kcal	0.9g 4kcal 9%	8.7g 35kcal 85%	0.3g 3kcal 6%
06.04.2008 sunnuntai	13:18:31 päivä	Vadelmakeitto (vähäkalorinen)	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.6g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.04.2008 sunnuntai	13:37:06 päivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	245g	94.5kcal	0.4g 2kcal 2%	20g 80kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
06.04.2008 sunnuntai	14:23:46 päivä	Popcorn 50% (Rainbow), annos 85g	85g	340kcal	8.5g 34kcal 10%	56.1g 224kcal 66%	9.4g 84kcal 25%
06.04.2008 sunnuntai	14:41:40 päivä	Karviais-boysenmarjakeitto, vähäkalorinen	300g	27kcal	0g 0kcal 0%	6.6g 26kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.04.2008 sunnuntai	15:53:02 iltapäivä	Appelsiini, keskikokoinen	100g	43.3kcal	0.6g 2kcal 6%	8.9g 36kcal 92%	0.1g 1kcal 2%
06.04.2008 sunnuntai	16:39:57 iltapäivä	Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli)	14.09g	27.9kcal	0.2g 1kcal 3%	0.3g 1kcal 4%	2.8g 25kcal 93%
06.04.2008 sunnuntai	16:39:57 iltapäivä	X-tra makeaa maissia	55.77g	61.3kcal	1.7g 7kcal 11%	11.2g 45kcal 76%	0.8g 8kcal 13%
06.04.2008 sunnuntai	16:39:57 iltapäivä	Salaattitonnikala (X-tra), annos 140g	27.4g	27.4kcal	5.5g 22kcal 80%	0.1g 1kcal 2%	0.5g 5kcal 18%
06.04.2008 sunnuntai	16:39:57 iltapäivä	Kurkku, tuore	24.46g	2.4kcal	0.1g 1kcal 24%	0.4g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
06.04.2008 sunnuntai	16:39:57 iltapäivä	Feta, Arla Apetina 3%	24.46g	26.9kcal	4.4g 18kcal 67%	0.5g 2kcal 8%	0.7g 7kcal 25%
06.04.2008 sunnuntai	16:39:57 iltapäivä	Paprika keltainen (Fineli)	48.92g	14.7kcal	0.5g 2kcal 15%	2.5g 10kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
06.04.2008 sunnuntai	16:39:57 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	9.78g	2.6kcal	0.1g 1kcal 20%	0.5g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
06.04.2008 sunnuntai	16:39:57 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	37.18g	7.5kcal	0.2g 1kcal 12%	1.4g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
06.04.2008 sunnuntai	16:39:57 iltapäivä	Herkkusieni (Fineli)	26.61g	4.2kcal	0.6g 2kcal 67%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 24%
06.04.2008 sunnuntai	16:39:57 iltapäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	31.31g	3.1kcal	0.3g 1kcal 47%	0.3g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
06.04.2008 sunnuntai	17:41:20 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	144g	55.6kcal	0.2g 1kcal 2%	11.8g 47kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
06.04.2008 sunnuntai	18:14:24 ilta	Oboy original kaakaojuomajauhe	25g	92.5kcal	1g 4kcal 4%	20.5g 82kcal 89%	0.7g 6kcal 7%
06.04.2008 sunnuntai	18:16:40 ilta	Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho (Fineli)	109g	270.1kcal	8.5g 34kcal 14%	51.2g 205kcal 81%	1.5g 13kcal 5%
06.04.2008 sunnuntai	18:16:55 ilta	Edam juusto	65g	175.5kcal	19.5g 78kcal 44%	0g 0kcal 0%	11.1g 99kcal 56%
06.04.2008 sunnuntai	20:05:06 ilta	Funlight. vadelma	300g	3kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.04.2008 sunnuntai	21:17:10 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	195g	54.6kcal	1.2g 5kcal 9%	11.6g 46kcal 85%	0.4g 4kcal 6%
Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 2327.9kcal Erotus 83.2kcal Kuituja 47.8g			3912.56g	2411.1kcal	118.3g 473kcal 20%	334.5g 1338kcal 58%	57.4g 516kcal 22%