KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.04.2008 maanantai	07:48:17 aamu	Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho (Fineli)	157g	389.1kcal	12.2g 49kcal 14%	73.7g 295kcal 81%	2.1g 19kcal 5%
07.04.2008 maanantai	07:51:31 aamu	Oboy original kaakaojuomajauhe	24g	88.8kcal	0.9g 4kcal 4%	19.7g 79kcal 89%	0.6g 6kcal 7%
07.04.2008 maanantai	07:51:41 aamu	Jäävuorisalaatti, rapea	55g	5.5kcal	0.6g 2kcal 47%	0.4g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
07.04.2008 maanantai	07:52:55 aamu	Huhtasavu palvi, Huhtahyvä 17g/kpl	52g	49.4kcal	5.6g 22kcal 48%	2.7g 11kcal 23%	1.6g 14kcal 30%
07.04.2008 maanantai	09:35:34 aamu	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	147g	56.7kcal	0.2g 1kcal 2%	12g 48kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
07.04.2008 maanantai	10:47:19 aamupäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.04.2008 maanantai	12:10:29 päivä	Wasa Sport näkkileipä	45g	137.3kcal	4.1g 16kcal 12%	28.8g 115kcal 84%	0.7g 6kcal 4%
07.04.2008 maanantai	12:10:57 päivä	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	45g	129.2kcal	1.3g 5kcal 4%	2.7g 11kcal 8%	12.6g 113kcal 88%
07.04.2008 maanantai	12:11:45 päivä	Lihakeitto naudanlapa (Fineli)	350g	176.2kcal	19g 76kcal 45%	11.7g 47kcal 27%	5.3g 48kcal 28%
07.04.2008 maanantai	12:23:36 päivä	Funlight. vadelma	200g	2kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
07.04.2008 maanantai	14:16:53 päivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	253g	96.5kcal	0.7g 3kcal 4%	17.8g 71kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
07.04.2008 maanantai	15:05:52 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	156g	60.2kcal	0.2g 1kcal 2%	12.7g 51kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
07.04.2008 maanantai	15:17:59 iltapäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.04.2008 maanantai	15:46:30 iltapäivä	Oboy original kaakaojuomajauhe	24g	88.8kcal	0.9g 4kcal 4%	19.7g 79kcal 89%	0.6g 6kcal 7%
07.04.2008 maanantai	15:46:47 iltapäivä	Huhtasavu palvi, Huhtahyvä 17g/kpl	75g	71.3kcal	8.1g 32kcal 48%	3.9g 16kcal 23%	2.3g 20kcal 30%
07.04.2008 maanantai	15:46:59 iltapäivä	Wasa Sport näkkileipä	60g	183kcal	5.4g 22kcal 12%	38.4g 154kcal 84%	0.9g 8kcal 4%
07.04.2008 maanantai	15:47:57 iltapäivä	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	30g	86.1kcal	0.9g 4kcal 4%	1.8g 7kcal 8%	8.4g 76kcal 88%
07.04.2008 maanantai	17:09:42 iltapäivä	Appelsiini, keskikokoinen	155g	67.1kcal	0.9g 4kcal 6%	13.8g 55kcal 92%	0.2g 1kcal 2%
07.04.2008 maanantai	17:11:32 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	143g	55.2kcal	0.2g 1kcal 2%	11.7g 47kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
07.04.2008 maanantai	18:03:00 ilta	X-tra makeaa maissia	144.21g	158.6kcal	4.3g 17kcal 11%	28.8g 115kcal 76%	2.2g 19kcal 13%
07.04.2008 maanantai	18:03:00 ilta	Kurkku, tuore	77.25g	7.7kcal	0.5g 2kcal 24%	1.3g 5kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
07.04.2008 maanantai	18:03:00 ilta	Salaattitonnikala (X-tra), annos 140g	72.1g	72.1kcal	14.4g 58kcal 80%	0.4g 1kcal 2%	1.4g 13kcal 18%
07.04.2008 maanantai	18:03:00 ilta	Mungopavun ituja	66.95g	22.1kcal	2.7g 11kcal 49%	1.7g 7kcal 32%	0.5g 4kcal 19%
07.04.2008 maanantai	18:03:00 ilta	Paprika keltainen (Fineli)	63.86g	19.2kcal	0.6g 2kcal 15%	3.3g 13kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
07.04.2008 maanantai	18:03:00 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	79.83g	8kcal	0.9g 4kcal 47%	0.6g 3kcal 34%	0.2g 1kcal 19%
07.04.2008 maanantai	18:03:00 ilta	Herkkusieni (Fineli)	95.79g	15.2kcal	2g 8kcal 67%	0.3g 1kcal 10%	0.3g 3kcal 24%
07.04.2008 maanantai	18:03:00 ilta	Karviais-boysenmarjakeitto, vähäkalorinen	300g	27kcal	0g 0kcal 0%	6.6g 26kcal 100%	0g 0kcal 0%
07.04.2008 maanantai	21:16:19 ilta	Wasa Sport näkkileipä	45g	137.3kcal	4.1g 16kcal 12%	28.8g 115kcal 84%	0.7g 6kcal 4%
07.04.2008 maanantai	21:16:33 ilta	Oboy original kaakaojuomajauhe	24g	88.8kcal	0.9g 4kcal 4%	19.7g 79kcal 89%	0.6g 6kcal 7%
07.04.2008 maanantai	21:17:21 ilta	Maku kurkkuja (ilman lisättyä sokeria) (Felix), annos 7g	45g	5.4kcal	0.6g 3kcal 36%	0.8g 3kcal 47%	0.1g 1kcal 17%
Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 2206.5kcal Erotus 97.2kcal Kuituja 65g			3584.99g	2303.6kcal	92.4g 370kcal 17%	364.2g 1457kcal 66%	42.2g 380kcal 17%