| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.04.2008 tiistai | 07:51:15 aamu | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 145g | 55.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.8g 47kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 08.04.2008 tiistai | 10:16:53 aamupäivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 264g | 100.7kcal | 0.7g 3kcal 4% | 18.6g 74kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 08.04.2008 tiistai | 11:08:33 aamupäivä | Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho (Fineli) | 175g | 433.7kcal | 13.6g 54kcal 14% | 82.2g 329kcal 81% | 2.4g 21kcal 5% |
| 08.04.2008 tiistai | 11:08:44 aamupäivä | Edam juusto | 46g | 124.2kcal | 13.8g 55kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 7.8g 70kcal 56% |
| 08.04.2008 tiistai | 11:09:05 aamupäivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 30g | 86.1kcal | 0.9g 4kcal 4% | 1.8g 7kcal 8% | 8.4g 76kcal 88% |
| 08.04.2008 tiistai | 11:09:46 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 12:41:38 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 166g | 64kcal | 0.3g 1kcal 2% | 13.5g 54kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 08.04.2008 tiistai | 13:24:04 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:14:51 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 15:13:00 iltapäivä | X-tra makeaa maissia | 120.17g | 132.2kcal | 3.6g 14kcal 11% | 24g 96kcal 76% | 1.8g 16kcal 13% |
| 08.04.2008 tiistai | 15:13:00 iltapäivä | Kurkku, tuore | 64.38g | 6.4kcal | 0.4g 2kcal 24% | 1.1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 08.04.2008 tiistai | 15:13:00 iltapäivä | Salaattitonnikala (X-tra), annos 140g | 60.09g | 60.1kcal | 12g 48kcal 80% | 0.3g 1kcal 2% | 1.2g 11kcal 18% |
| 08.04.2008 tiistai | 15:13:00 iltapäivä | Mungopavun ituja | 55.79g | 18.4kcal | 2.2g 9kcal 49% | 1.5g 6kcal 32% | 0.4g 4kcal 19% |
| 08.04.2008 tiistai | 15:13:00 iltapäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 53.22g | 16kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.7g 11kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 08.04.2008 tiistai | 15:13:00 iltapäivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 66.52g | 6.7kcal | 0.7g 3kcal 47% | 0.5g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 08.04.2008 tiistai | 15:13:00 iltapäivä | Herkkusieni (Fineli) | 79.83g | 12.7kcal | 1.7g 7kcal 67% | 0.2g 1kcal 10% | 0.3g 2kcal 24% |
| 08.04.2008 tiistai | 15:13:00 iltapäivä | Mynthon Fills Sweet Grapefruit, annos 32g | 32g | 71.4kcal | 0g 0kcal 0% | 29.6g 119kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 15:13:00 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 147g | 56.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 12g 48kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 08.04.2008 tiistai | 15:13:00 iltapäivä | Karviais-boysenmarjakeitto, vähäkalorinen | 300g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 6.6g 26kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 17:50:00 iltapäivä | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 185g | 198.2kcal | 42.7g 171kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 13% |
| 08.04.2008 tiistai | 17:50:00 iltapäivä | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 200g | 289.8kcal | 6.5g 26kcal 9% | 63.2g 253kcal 89% | 0.4g 4kcal 1% |
| 08.04.2008 tiistai | 18:09:33 ilta | Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 15g | 135kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| 08.04.2008 tiistai | 19:16:37 ilta | Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho (Fineli) | 120g | 297.4kcal | 9.3g 37kcal 14% | 56.4g 225kcal 81% | 1.6g 15kcal 5% |
| 08.04.2008 tiistai | 19:16:59 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 25g | 71.8kcal | 0.8g 3kcal 4% | 1.5g 6kcal 8% | 7g 63kcal 88% |
| 08.04.2008 tiistai | 19:23:53 ilta | Edam juusto | 38g | 102.6kcal | 11.4g 46kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.5g 58kcal 56% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 2403.7kcal Erotus 62.2kcal Kuituja 47g | 3288g | 2466kcal | 131.6g 526kcal 22% | 342.3g 1369kcal 57% | 56.5g 508kcal 21% | ||